Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка | страница 81



«Боевой тип». К этому типу мы относим спортсменок волевых, с хорошо развитыми физическими качествами и высоким уровнем спортивных притязаний, с удовольствием занимающихся контактными видами спорта. Им требуется минимальная психологическая поддержка со стороны тренера на начальном этапе вхождения в коллектив.

Обладая хорошо развитыми физическими качествами, они легче переносят физические нагрузки, а благодаря хорошей психической устойчивости, отличаются меньшей тревожностью по сравнению со спортсменками, отнесенными нами к «художественному» типу. Они также легче переносят нагрузки психологического характера, связанные с ситуациями жесткого взаимодействия с партнерами по тренировочному процессу.

Высокий уровень спортивных притязаний объединяет их с ведущими спортсменами группы, которые охотно принимают таких спортсменок в свой относительно узкий круг. Распространенная практика ставить перспективных спортсменок во время тренировки в пары с юношами, со спортсменками «боевого» типа реализуется без труда. При этом важной задачей тренера является подбор постоянного круга спарринг-партнеров таким образом, чтобы предупредить случаи возможного травматизма.

Стремление спортсменок «боевого» типа работать на тренировке с полной отдачей и вести тренировочный бой с каждым спарринг-партнером со всей серьезностью, может спровоцировать их партнеров к нанесению чрезмерно жестких ударов. Наличие такой потенциальной опасности требует от тренера тщательного отбора спарринг-партнеров для спортсменки, и исключения из их числа чрезмерно тяжелых боксеров, а также тех, кто не способен в достаточной степени контролировать силу своих ударов.

Следующий этап тренировочного процесса связан с подготовкой спортсменок к соревнованиям. На данном этапе следует уделять особое внимание психологическому климату на тренировке. В частности, считаем неконструктивным вызов негативных эмоций по отношению к потенциальным соперницам, поскольку он снижает общий энергетический потенциал как спортивного коллектива в целом, так и конкретной спортсменки в частности. Оптимальное соотношение серьезного подхода к предстоящим соревнованиям и использование юмора, будет способствовать лучшему протеканию тренировочного процесса, поможет избежать ненужных энергетических затрат членами спортивной группы.

Участие спортсменки в соревнованиях требует от тренера постоянного внимания к ее психологическому состоянию. Следует предупредить возможность появления чрезмерного возбуждения накануне боя, и, учитывая склонность женщин в большей мере, чем мужчины поддаваться внушению (в соответствии с распространенным убеждением психологов), следует предупредить возможные последствия психологической атаки со стороны соперницы и ее окружения, как до боя, так и на его протяжении.