Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка | страница 54

Имея подобный заданный двигательный «эталонный» образец, спортсмен сможет осуществлять непрерывный целенаправленный контроль сигналов от рецепторов в мышцах, связках и суставах, сравнивая реальные ощущения с заданным «эталоном» на более раннем этапе разучивания технического приема.

Регулярная концентрация внимания спортсмена на сигналах от рецепторов повышает их чувствительность и делает восприятие таких сигналов более тонким. Внимание спортсмена становится избирательным, оно позволяет ему абстрагироваться от менее значимых в данный момент сигналов от рецепторов.

Такая практика повысит возможность контроля движений, позволит боксеру на более ранней стадии обнаруживать признаки начинающейся потери устойчивости или искажения структуры технического действия. В результате подобной работы устойчивость тела боксера увеличивается, а выполнение технических действий становится более стабильным.

При отсутствии у боксера сават установки на контроль устойчивости тела при начальном обучении ударам ногами, его внимание будет концентрироваться на внешних параметрах удара: его силе, скорости и т. д. В результате, он будет нарабатывать устойчивость эмпирически и не осознанно, более длительно и менее эффективно, а процесс становления его техники будет чрезмерно усложнен. Сформированная техника ударов ногами окажется менее рациональной, и, при повышении требований к устойчивости боксера (при нанесении более сложной формы удара, при выполнении удара в комбинации, на фоне утомления в заключительном раунде боя и т. д.), недостаточная устойчивость тела не позволит спортсмену использовать технический арсенал ударов ногами в полном объеме.

Отсутствие правильного биомеханического эталона техники нанесения ударов ногами в боксе сават затруднит выработку индивидуальной техники, и будет сдерживать рост технического мастерства боксера.

Равновесие очень важно для спортсмена – подчеркивал великий боксер Рей Робинсон. О связи мощи и равновесия Бенджамин Лоу сказал, что мощь спортсмена связана со многими другими вещами, важнейшая из которых, по всей видимости, – равновесие, которое является динамичной силой (Лоу Бенджамин, 1984.).