Жемчужины цигун | страница 36
Подобная методика широко используется во всех внутренних стилях у-шу, в частности, Ба-гуа, Тайцзи-цюань, Нэй-шя, Чжень-пай, Лун-фэн-цюань. Кроме информационной задачи, таблица Тайцзи учитывает возможность глубокого практического-энергетического проникновения в суть взаимосвязи человека и Вселенной на основе освоения многообразия внешних ритмов и энергетических спектров. Для этого необходима постоянная, начерченная ориентированно по сторонам света таблица на полу или земле. Ее данные (размеры индивидуального Лотоса Тайцзи измеряются индивидуальными цунями): радиус круга = 54 ц; длина лепестка = 36 ц; ширина Инь-лепестка = 16 ц; ширина Ян-лепестка = 18 ц; радиус монады = 10,8 ц. Размеры группового лотоса составлены в соответствии с той же закономерностью, но подчинены только пропорциям частей.
Ее можно рассматривать как магический круг, который должен быть обработан энергетическим зарядом, затем подключен к энергетическому потоку, обеспечивающему функционирование таблицы, и приспособлен к энергетическому спектру человека, взаимодействующему с ней в настоящий момент. После этого, предварительно активизировав внутренние ресурсы, можно входить в ее границы, используя специфику ее частей, влиять на свое тело, на внутреннюю энергию с внешними потоками, их информацией, вибрациями.
Практически это начинается с начала лунного месяца девятидневным диетическим курсом (когда можно есть только растительную пищу) и обязательным половым воздержанием.
В это же время постоянно активизировать зону сы-шень-цун, пронизывающий канал, нижний дань-тянь. Вращением Малого Небесного Круга Ян и Инь достигается восприимчивость, легкость и мобилизация внутренних энергетических ресурсов. Постоянным сосредоточением на внутреннем мире, решительным отстранением от внешних социальных выплесков (особенно, бурных) приобретается очищенный энергетический спектр. В последний вечер тщательно вымыться и попариться.
Следующая фаза подготовки длится шесть дней. Как только истекает девятый день, в пищевом рационе остаются только жидкости. Это могут быть только соки, отвары трав, вода, чай, а также бульоны. Теперь заниматься только утром и вечером, активизировав все тело снаружи и внутри. Суть занятий заключается в насыщении таблицы Тайцзи своей анергией и в дифференциации ее частей.
