Важно регулярно использовать клизму. Клизма не лечит запоры, но помогает очистить кишечник. Однако злоупотребление клизмой может вызвать раздражение кишок. В первую неделю лечения ставьте клизму каждый вечер, а затем – через вечер, пока не добьетесь одного стула в день. Тогда полностью прекратите клизмы, если только по каким-либо причинам запор не вернется.
Ни в коем случае не пользуйтесь слабительными средствами!
Лицам, подверженным хроническим запорам рекомендуется упражнять ослабленные кишки следующим образом: регулярно дважды в день (например, в 9 часов утра и в 7 часов вечера) пытаться очистить кишечник, стараясь вытолкнуть экскременты. Со временем это даст свои результаты при условии, конечно, что все другие требования, перечисленные выше, выполняются.
По утрам делайте сухие растирания и сидячие ванны (или растирайтесь губкой). Обязательны физические и дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе. В течение нескольких месяцев 1–2 раза в неделю принимайте горячие ванны с раствором английской соли.
Впредь необходимо строго соблюдать рекомендованную диету.
См. также статью «Катар».
Причина – неправильное питание. Слизистая оболочка желудка теряет свой тонус, и ее нормальная жизнедеятельность нарушается. Когда человек регулярно в изобилии употребляет крепкий чай, кофе, алкоголь, острые приправы, соусы и т. п., слизистая оболочка его желудка подвергается сильному раздражению. Чтобы защитить себя, желудок выпускает дополнительное количество слизи, что еще в большей степени мешает нормальному пищеварению. Таким образом возникает катар желудка.
Лечение. Надо очистить весь пищеварительный тракт и перейти на правильное естественное питание. См. также статью о хроническом несварении желудка.
Причина колик обычно в том, что человек съел неподходящую для него пищу в плохом сочетании.
Лечение. Сутки или больше следует пить только теплую воду. Поставить за это время одну-две клизмы. Больной должен лежать в постели. Прикладывайте ему к больному месту горячую бутылку или горячий компресс. Приступ вскоре пройдет. Затем нужно перейти на рекомендованное нами питание.
Это воспаление прямой кишки бывает в виде язвенного колита и колита слизистой оболочки. Только продолжительное раздражение нежной слизистой оболочки прямой кишки может вызвать колит. Такое продолжительное раздражение возникает по двум причинам: из-за хронических запоров и в результате злоупотребления слабительными средствами.
