Как читать книги | страница 34

Нужно остерегаться такого состояния, поскольку все образование нацелено на изменение жизни, а не на «уход из нее в свой собственный мирок».

Рассмотрим последнюю опасность, и, наверное, самую забавную, когда образованный человек посвящает свою жизнь делу, которое никому не нужно. Например, кто-то из таких горе ученых начинает тратить жизнь в спорах с «еретиками» и «либералами». Возможно, таковой начнет писать толстую книгу о них. Сомневаюсь, что такой писатель в жизни когда-нибудь встречался или встретится с либералом, но как же бабушки и дедушки из его церкви будут жить?

Бывает, что кто-то все-таки понимает, что жизнь свою тратить на споры с либералами не стоит, поскольку книг уже и так много. Но впадет в другую крайность – начинает заниматься перфекционизмом.

Важное правило, тратить жизнь свою нужно на тех, кто рядом. Тратить на ближнего. Бог поместил нас в определенной местности и в определенное время. Наш долг – поменять себя и окружение к лучшему. Бороться с «ветреными мельницами» предоставим чудакам, но никак не образованным людям.

«Высокое нервное напряжение

без физической активности —

это смертельный коктейль» (К. Купер)

Если занятия умственным трудом стали носить постоянный характер, если вы стали отводить этому много времени, то стоит обратить внимание на профилактику и предотвращение так называемых «профессиональных заболеваний работников умственного труда».

Специалист в области профилактики заболеваний Кораблев пишет: «…когда человек длительно выключает часть органов из нормального функционирования, эти органы вначале становятся менее работоспособными, а затем в них начинаются процессы перерождения. Так как в организме человека все органы тесно взаимно связаны в своей деятельности, то выключение каких-либо естественных функций обычно приводит к возникновению болезненных изменений во всем организме»40.

В число профессиональных заболеваний включают такие болезни, как например:

– высокое давление и заболевания сердца,

– заболевания дыхательных путей,

– ожирение, диабет,

– заболевания нервной системы. Причем, функциональные заболевания нервной системы, по мнению того же Кораблева, настолько часты, что подавляющее большинство всех больных – это работники умственного труда.

Для того, чтобы не навредить своему здоровью, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Рекомендации касаются трех сфер: физическая активность, сон и питание.