Приготовление: траву поместить в стеклянную или фарфоровую посуду, залить 1/2 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 30 мин, охлаждать при комнатной температуре 15 мин, процедить, оставшееся сырье отжать.
Хочу предложить вашему вниманию метод Шанкх Пракшаляна, который является простым и доступным, обладает уникальной очищающей эффективностью, так как, кроме очищения толстого кишечника, он способствует выведению осадков из всего пищеварительного тракта – от желудка до заднего прохода, что невозможно осуществить с помощью клизмы. Действие этого метода основано на том, что вода поглощается ртом и проходит через желудок, а затем, проводимая простыми движениями, доступными всем, проходит весь кишечник до выхода из него.
Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, как и вошла. Этот способ не представляет никакой опасности при условии точного выполнения его техники.
Подготовка: подогреть воду, подсоленную из расчета 5—6 г соли на 1 л. Вода должна быть соленой, иначе она быстро поглотится слизистой оболочкой и удалится в виде мочи. Если вода покажется вам слишком соленой, то вы можете уменьшить концентрацию, пока она не станет для вас приемлемой.
Эту процедуру лучше проводить утром, в состоянии желудка натощак и не после дня голодания.
Итак, встав с постели, следует выпить стакан подсоленной теплой воды.
Немедленно выполнить предписанные движения.
Выпить еще один стакан воды и проделать упражнение.
Продолжить так, пока не выпьете 6 стаканов воды.
Во время этой процедуры вода немедленно проходит в кишечник, при этом не вызывает чувство тошноты. После того как вы выпьете 6 стаканов воды, можно идти в туалет. При этом за нормальными испражнениями должны последовать жидкие, а если этого не происходит немедленно или в течение 5 мин, то следует повторить те же упражнения, но, не выпивая больше воды. Если же и этого и после этих упражнений не произойдет отхода каловых масс в жидком виде, то следует сделать обычную клизму. Такое явление происходит в зависимости от степени загрязненности толстого кишечника. После каждого похода в туалет советую обмывать анальное отверстие теплой водой, после чего смазывать его растительным маслом.
А теперь давайте перейдем к упражнениям, которые необходимо выполнять между приемами подсоленной воды.
1-е упражнение выполняется стоя, ступни на расстоянии 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены вверх, спина прямая, дыхание нормальное (полное и глубокое, какое мы с вами разучивали в начале главы). Наклоняться влево, затем, не задерживаясь, вправо. Повторить 4 раза, т. е. 8 наклонов —10 с. Это движение позволяет открыться привратнику желудка, а при очередном наклоне часть воды может покинуть желудок и направиться в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник.
