Дао - пробуждение света (I) | страница 55

Сексуальная энергия, проходя через область промежности и активизируясь, помогает установить связь между этими силами. Она вновь объединяет Силу предшествующих небес (изначальную жизненную силу, которую мы получаем от своих родителей) с Силами последующих небес, получаемыми нами из пищи, воздуха, солнца и звезд. Все энергии, которые мы впитываем после рождения, помогают нам поддерживать жизненную силу. Это взаимодействие зависит от крепости промежности и ее энергетического наполнения.

Иногда расслабление мышц промежности (рис. 4–8) вызывает затруднения и одной из причин этого является то, что мы часто теряем ощущение их связи с копчиком и позвоночником. Когда они становятся слабыми и постоянно расслабленными, наша восприимчивость к болезням повышается.

Рис. 4–8.Мышцы промежности.

Повысить чувствительность этого центра помогают следующие упражнения:

1. С помощью пальцев массируйте область промежности до тех пор, пока не почувствуете, что она расслабилась (рис. 4–9), а потом напрягите мышцы вокруг нее.

Рис. 4–9.Массаж промежности

2. Мужчины. Расслабьте и напрягите область промежности три, шесть или девять раз, всякий раз продолжая плотно сжимать мышцы около пяти секунд. Повторите упражнение от трех до шести раз.

Женщины. Расслабьте и напрягите область промежности два, четыре, шесть раз, всякий раз продолжая сжимать мышцы около пяти секунд (рис. 4-10). Повторите упражнение от трех до шести раз.

Расслабьтесь и направьте Улыбку в область промежности. Почувствуйте ее связь с копчиком и позвоночником.

Рис. 4-10.Работа с мышцами промежности.

Ощущение энергетических центров

Вы должны научиться чувствовать энергию своего тела и отдельных его органов и желез. Это поможет вам научиться различать положительные и отрицательные влияния и использовать сознание и внутреннее зрение для того, чтобы превращать негативные эмоции в позитивные. Как только вы будете знать свои внутренние энергии, вам легче станет чувствовать Универсальную Силу, Силу Высшей Сущности и Силу Земли. При этом у разных людей могут возникать различные ощущения.

Некоторые могут чувствовать расширение или вздутие в области пупка. Другие чувствуют как теплеют внутренние поверхности ног, когда поток горячей энергии устремляется вниз к стопам. Если у вас возникают такие ощущения, вы можете впитать их костями, чтобы помочь обновлению костного мозга.

В половых органах может возникнуть чувство, похожее на слабый электрический разряд или особого вида возбуждение. Потом оно может распространиться по всему телу, создавая равновесие внутренних и внешних энергий. Может возникнуть ощущение приятного покалывания во всем теле. Чтобы закончить упражнение, улыбнитесь, как при расслаблении межбровья, и направьте энергию