Увидев кошмар с кошками, я стала с юмором смотреть на свою жизнь. Ведь если смогла одолеть кошек во сне, значит я действительно сильная. Есть мнение, что нам всё даётся по нашей силе. Только иногда может даваться чуть больше, чтобы нас притормозить, и мы тогда начинаем понимать границы комфорта. Иногда чуть меньше, как бы проверяя: сможем ли мы себя сами замотивировать.
Если мотивация и какая-либо движуха отсутствует, то вступают в силу уже другие инструменты. А как иначе? Мы же пришли в этот мир не просто отметиться и поставив галочку «умираем», «живем» — нет. Мы приходим для получения какого-либо опыта. И чем больше я начала верить в то, что в этой жизни мне предстоит важная и великая миссия, тем больше стала себя ценить. Именно после этого последовало удаление игрушки с телефона, так как я поняла, что она забирает те драгоценные минуты жизни, которые не восполнить.
«День сурка» — мы все видели фильм, если не видели — посмотрите. В реальной жизни этот сурок подкидывает нам игрушки, сериалы, нелюбимую работу. И все дни у нас пролетают, как в фильме. Но стоит только поверить, что можем все изменить, как вдруг мы находим интересное занятие и работа начинает нравится или вам, предлагают другую.
Слышала, что привычка вырабатывается 21 день, а я месяцами играла и поняла, что это — как наркотик и с ним нужно завязывать. Да, это было не сразу, была ломка всегда, когда один день не играла. Я себя заставляла не играть и тогда день проходил в ступоре, так как не знала, что с этим временем делать.
Мне помогло переключиться вниманием на полезные вебинары, чтение книг, прогулки в лесу. Уже через месяц я смогла удалить игру, так как нашла более полезную и приятную привычку. Ведь если себе не позволять и не верить в то, что ты сможешь, то можно опустить много шансов, тем более мне как, впрочем, и вам, есть что терять, а во сне — есть что приобретать.
Когда добившись своей цели, я получала кратковременное удовольствие, поняла, что испытывала большее удовольствия, когда к цели шла и оно было более продолжительны. Даже если взять, например, поход в лес и сбор черники. Мне было приятно находиться на свежем воздухе, где слышно пение птиц и потрескивание деревьев от ветра.
А потом мы принесли домой ягоды, и я их съела в течение часа. Получается, в лесу мы были три или четыре часа, как минимум, а наслаждение от поедания вкусных ягод заняло меньше часа. В моем Инстаграмме #mfekla есть фотографии красот леса, это может вас замотивировать так же пойти в лес.
