Перемены, связанные с профессиональной деятельностью, с бизнесом. Например, красивая женская фигура может стать неотъемлемой частью вашего бренда. Возможно, клиенты и партнеры будут снисходительнее к вам, появится возможность легче устанавливать деловые контакты с людьми, и вы будете более успешным человеком.
Подумайте, возможно, в своей «новой» фигуре вы сможете чувствовать себя увереннее, общаясь с коллегами по работе или начальством. А может быть, перемены смогут повлиять и на продвижение по службе, карьере. Вам вдруг «неожиданно» поступят предложения по новому, перспективному виду профессиональной деятельности.
Помните, такие перемены обязательно приведут к существенному изменению вашего привычного образа жизни. Возможно, придется гораздо больше работать, буквально «крутиться» там. А вы готовы, или лучше полежать в свободное время возле телевизора или «повисеть» несколько часов в Интернете?
Жизненные перемены, связанные со здоровьем. И это неудивительно, на кону стоит качество вашей жизни или сама жизнь.
Помните, все мы индивидуальны, у каждого должен быть свой, личный мотив – своя конечная цель. И это очень важно понимать и принимать.
Подводя краткий итог в обсуждении мотивации к похудению, следует еще раз напомнить, что само по себе похудение не годится в качестве основной цели. В данном случае вырисовывается следующий сценарий. Ну, скинула «лишние» килограммы, и что дальше? Через неделю станет скучно, вечером ноги сами поведут к холодильнику, и вы начнете «заедать» серую повседневность бытия. А про спортзал и говорить не хочется. Вы уже стройная, зачем вам эти физические нагрузки?
А если стройная фигура является инструментом для реализации дальнейших, важных для вас планов, тогда картина в сознании начнет кардинально меняться. Вот здесь-то и будут происходить потрясающие воображение положительные метаморфозы.
Подумайте, что вас будет сильно зажигать и мотивировать постоянно ходить в спортзал, регулярно соблюдать режим дня и правильно питаться. Что поможет превратить все это в привычку? Что изменится в вашей жизни, когда вы станете обладательницей стройной фигуры?
Самое главное, с чего следует начать, – подготовить себя к этому «марафону» длиною в целую жизнь. Ибо реальное и устойчивое похудение – это действительно марафон, который тянется много лет.
Все остальное – временное и промежуточное, которое надо перетерпеть и преодолеть ради прекрасной конечной цели.
Примечание.
