– гормон мозгового слоя надпочечников, – поступая в кровь, увеличивает потребление кислорода, повышает артериальное давление, содержание сахара в крови, стимулирует обмен веществ. При эмоциональных переживаниях, усиленной мышечной работе содержание адреналина в крови растет.
Борьба (побег) – примитивная реакция организма в ответ на грозящую опасность.
Гипоталамус – главный координирующий и регулирующий центр вегетативной нервной системы, который осуществляет контроль за температурой тела, чувством жажды, голода, аппетитом, водным балансом в организме и его половой функцией. Кроме того, он тесно связан с эмоциональной активностью и сном, а также выполняет функции центра, в котором интегрируется гормональная и вегетативная нервная активность, контролируя секрецию гипофизных гормонов.
Депрессия, депрессивное расстройство – заболевание, изменяющее отношение человека к жизни и деятельности. Люди с депрессивным расстройством испытывают печаль, усталость и становятся раздражительными.
Их больше не интересует то, что прежде радовало. Без лечения депрессия может тянуться несколько лет.
Лейкоциты – бесцветные подвижные клетки животных и человека, способные захватывать и переваривать микроорганизмы и инородные частицы, а также вырабатывать антитела.
Локус контроля – вера индивида в то, что его поведение определяется по преимуществу либо им самим, либо его окружением и обстоятельствами. Формируясь в процессе социализации, становится устойчивым личностным качеством.
Отрицательная стратегия поведения – неэффективные методы борьбы со стрессом, которые предполагают совершение неправильных поступков, усугубляющих стрессовую ситуацию.
Парасимпатическая система – часть вегетативной нервной системы, которая обеспечивает стабилизацию внутренней среды организма.
Перфекционизм – стремление к совершенству, безупречности, полагаясь не на возможности и склонности личности, а на внешние ориентиры – кем-то провозглашенные ценности, стандарты и эталоны.
Позитивный подход – активизация скрытых возможностей человека путем формирования положительных мыслей о себе и своей жизни.
Психологическая адаптация (от лат. adaptare – приспособлять) – процесс приспособления человека к условиям окружающей среды.
Релаксация (от лат. relaxatio – облегчение, расслабление) – состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Разделяют долговременную релаксацию, которая происходит во время сна, гипноза, при фармакологических воздействиях, и кратковременную, которая сменяется напряжением.
