А сейчас вспомните про стрелочку в центре головы и направьте ее вперед. Направляя мысленно ее вперед, подносим руку напротив лба ладонью к себе. Обратите внимание на ощущения в ладони. Как они отличаются от ощущений перед упражнением? Продолжая держать ладонь напротив межбровья, стрелочку в голове направьте назад. Внимание на изменение ощущений в ладони и на то, что при направлении стрелочки назад, в голове возникает своеобразное завихрение в затылке, потяжеление. Теперь поверните стрелочку снова вперед. Изменение ощущений в ладони напротив межбровья, голова становится легче. Установите стрелочку вертикально вверх. Оцените изменения в ладони. Отбросьте сосредоточенность, откройте глаза.
Сейчас вы можете с уверенностью сказать, что полностью можете управлять своим восходящим потоком. Лишь немного остановлюсь на ваших ощущениях во время этого упражнения. Перед упражнением ощущение в ладони напротив межбровья было достаточно нейтрально. Но стоило вам усилить ощущение восходящего потока, повернуть стрелочку в голове вперед, как ощущение в ладони изменилось. Ладонь ощутила словно теплый поток энергии, который еще и ощутимо поддавливал ладонь. Как только стрелочку повернули назад, давление, теплота в ладони исчезли, но появилась тяжесть в затылке, ощущение завихрения, дискомфорта (это пошло накопление энергии в энергетическом аккумуляторе, расположенном в телесной проекции, в пространстве позади затылка). В очередной раз поворот стрелочки вперед повторил ощущения поддавливания и теплоты в ладони, расположенной напротив межбровья. И в заключение, когда повернули стрелочку вверх, исчезли ощущения в ладони.
Примите поздравления с приобретением навыка управлять своим триггерным ощущением трансформирующей активности!
Но наряду с этим существует и еще одно, радикально противоположное состояние нашей психики. Состояние созерцания и спокойствия, состояние обдумывания, анализа, констатации чего-то. Вспомните: когда мы обдумываем что-либо, оцениваем обстановку при анализе текущего состояния дел, что за ощущение присутствует в нашей психике? Это и есть радикально противоположное трансформирующей активности состояние. И о нем пойдет разговор дальше.
Триггерное ощущение моделирующей активности, или нисходящий поток (НП), инициирует (включает, запускает) каскад реакций, направленных на подготовку смены активности и сопровождает соответствующую психическую активность; улучшает восприятие, усиливает осознание, стимулирует калькулятивную и моделирующую активность психики, уменьшает мышечный тонус и артериальное давление.
