Сколько деталей то вырисовывается...
- Что, решил жирок растрясти? - Лонд находился при полигоне и конечно же заметил как я подхожу к нему.
- Да, хочу поднять статы. Посоветуешь что ни будь?
- Ха! Чего тут советовать то? Иди и вкалывай как проклятый! Начни с бега, каждый круг наращивая темп и так до тех пор, пока не выдохнешься. Отдохнёшь и снова беги. Так раза три четыре. После этого переходи к силовым, далее превратись в макаку ну а для духа рекомендую медитацию.
- Медитировать?
- Да. Вон видишь столб врыт с площадкой? Залезаешь туда и просто сидишь, размышляешь, о чем угодно. Бабы, уголь, алюминий, своя левая пятка, неважно. Главное, размышляешь.
- Вы уже многое узнали о "Внедрении", да?
- И "Отсеве" тоже, Найкрас. Слыхал о нем?
- Да. В первый же день инициировался.
- О как! Силен! Молодец. Ну или напротив, невезучий. Ладно, не охота мне с тобой тут лясы точить. Иди тренируйся, а то выглядишь будто первый раз в жизни и дому вышел. Фу, да и только. - сказав это он ушел, точнее побежал наперерез какой-то девушке проходящей в двух десятков метров мимо нас.
Забыв о этом типе, начал пробежку. Из одежды на мне была только обувь, штаны и футболка, поэтому проблем не возникло. Один круг, второй, третий. Каждый раз увеличивал скорость, и так до тех пор, пока лёгкие не начинали гореть, а в глазах не появлялись темные круги. Триггером к началу отдыха служили случаи, когда мои ноги меня подводили. Я спотыкался, падал, но тут же вставал и начинал идти спокойным шагом тяжело дыша. Так круга два прогулки и снова забег. Потов семь с меня сошло только на пробежке, а ведь это лишь начало тренировки. Однако настроение было приподнятое. Наконец, мне не казалось, что в любой момент могу словить пулю и пропустить нападение монстра. Кто бы знал, насколько это хорошо, быть в безопасности.
Закончив с пробежкой, перешёл силовым. Зону качалки конечно не могли обойти стороной мужчины, желающие набраться сил, но снарядов хватало на всех. Здесь, методом перебора, я выбрал штангу, которую мог поднять пять раз, после чего силы начинали стремительно меня покидать. На ней и тренировался, совершая подход за подходом. Когда надоедало, игрался с колесом. Этакое своеобразное упражнение. Оно лежит, а нужно его переваливать, тем самым перемещая. Спина и ноги болят просто дичайшим образом после подобного развлечения.
Закончив с силовыми, пошел к спотам. Тело уже было ватным и слушалось очень плохо, поэтому, как только я попытался преодолеть одно препятствие, сразу же приложился о арматуру лицом. А все из-за того, что нога ступила не туда куда я ей приказывал. Не знаю, может именно из-за такого состояния тела Лонд посоветовал мне прийти сюда после силовых, мол, координация лучше повышается, но думается мне он решил приколоться. Ну, когда появиться результаты, все станет ясно.
