Добавьте к этому возросшую зрительную мощь, которую дает солнце нервам сетчатки и зрительному нерву, и вы поймете, что солнце – это то, с чем надо считаться. Когда человек понимает, что солнце поддерживает здоровье глаз в хорошем состоянии и укрепляет слабые глаза, увеличивая обмен веществ в них, очищая, таким образом, их от шлаков, он вряд ли сможет переоценить полезность солнечного света для глаз.
Существует еще множество способов и приемов соляризации, описанных Бейтсом и его последователями. Но при всем разночтении вариантов соляризации все авторы сходятся в главном.
Правильно выполненная соляризация совершенно безвредна, несмотря на все устрашающие угрозы и предупреждения врачей. Напротив, глаза всегда расслабляются, кровообращение усиливается, зрение улучшается, воспаление век и самого глаза замедляется или вовсе сходит на нет.
Нельзя смотреть на солнце долго и пристально. А лучше вообще не смотреть на него открытыми глазами, особенно когда светило находится в зените. Но даже временное ухудшение зрения в таких случаях вскоре проходит без всяких последствий, особенно при освоении приемов расслабления.
В заключение этой главы давайте поговорим о цветотерапии. Есть множество классификаций цветов в соответствии с их влиянием на человека. На мой взгляд, все они достаточно спорны, однако цветовые ванны для глаз, которые я стала использовать на занятиях, действительно дают ощутимый положительный эффект!
Тем, кто проходит мои курсы, я раздаю специальные цветные карточки вместе с инструкцией их использования и демонстрирую основные принципы цветотерапии. Например, я предлагаю слушателям попеременно смотреть на чистые красный, серый и синий цвета, расположенные в определенной форме и на определенном фоне.
Характерно, что после длительного смотрения на красный квадрат, расположенный на белом фоне, люди видят потом на серой карточке квадрат бирюзового цвета. А длительное вглядывание в синий цвет, нанесенный в виде трапеции на черный фон, приводит к появлению на той же серой карточке желтого пятна. Это является наглядным подтверждением того, что наши глаза способны не только принимать, но и излучать цвет и свет, что особенно хорошо видно на нейтральном сером фоне.
Регулярное применение цветовых ванн – прекрасный способ стимулирования центральной части сетчатки, макулы, отвечающей за цветовосприятие и остроту зрения. Активизировать эту функцию глаз особенно полезно в осенне-зимний период, когда так мало красок в природе, да и на улицах мы наблюдаем преимущественно черно-серо-коричневые оттенки в одеждах людей, в окраске окружающих нас объектов.
