Предупреждаю сразу: тут не будет омаров, мидий, марципанов и прочих бутербродов для рабочего класса.
А только…
Свекла и капуста. Улучшают память. Данные компоненты в изобилии присутствуют в супах, которые есть в любой студенческой столовой. Вывод — есть за обе щеки, тщательно пережевывая.
Апельсины. Способствуют концентрации внимания. Этот фрукт легко доступен в любое время года. Если вы думаете, что это дорого, завтра же устраивайтесь на работу.
Изюм и Орехи . Активируют память, приводят организм в тонус. Стоит отметить, что сейчас продаются целые наборы, содержащие изюм, орехи, курагу и проч. Там есть все необходимое.
Семечки тыквы. Полстакана семечек являются необходимой дозой цинка, который улучшает память и ускоряет работу мозга. Кушать пачками.
Помидоры. Защищают от слабоумия. Грызть не запивая.
Сухие завтраки и мюсли. Классная вещь. Нужна для энергии. Без комментариев. Можно залить йогуртом или молоком.
Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.
Кроме того.
Улучшению памяти способствуют также морковь, рис, гречка, мясо курицы, желтки яиц всех птиц и может быть еще что-то. Вот.
1.6 Как мгновенно улучшить память.
Опять же в пособиях для студентов приводится куча запутанных техник для запоминания. Запомнить сами эти техники — уже большая трудность, чем запомнить что-либо с их помощью. У нас просто нет времени на все это, память нужно улучшить прямо сейчас.
Запомните на всю вашу долгую и счастливую жизнь:
Никогда не жалуйтесь на качество своей памяти. У вас уже сейчас, в данный момент времени, самая мощная и отличная память, какая только может быть. Вы способны запомнить что угодно. Вы способны запоминать быстро и надолго.
- Ни один компьютер мира не сможет запомнить столько, сколько я. - Моя помять феноменальна.
- Я запоминаю мгновенно.
- Ничто не сравнится с моей памятью.
Плохое настроение, хандру, депрессию, апатию выкидываем далеко и закапываем глубоко. Вы всегда всем довольны и уверены в себе.
Такое настроение — ваша ежедневная норма.
А теперь поехали…
1) В первую очередь вы четко определяетесь зачем вы учите то, что учите.
Если у вас ответ типа “Мне нужно это сдать и забыть”, то мгновенного улучшения памяти не ждите. Должная быть четкая и серьезная цель.. Например:
- Данная информация относится к моей специальности. Это пригодится в моей будущей профессии и позволит мне заработать огромные деньги. Ужас, как хочу много денег! Поскорей бы!
