И вот ваш друг на качелях остановился. Теперь ваша очередь качаться. С одного маха у вас вряд ли получится раскачаться. Вы будете небольшими поступательными движениями раскачивать этот несложный механизм, который доставляет детям столько неописуемой радости.
По подобному принципу приобретаются привычки, не стоит гнаться за результатом, важно раскачать привычку. Решили начать бегать по утрам, бегайте по 5 минут в день, через месяц уже по 10 минут. Важно вводить новую привычку в свою жизнь системно и по нарастающей траектории.
Соответственно привычка не привьется, если вы качнули сегодня раз, а потом качнули через неделю. Важно давать своевременные импульсы вашим жизненным намерениям. А когда амплитуда раскачивающихся качель будет высокая, то поддерживать высокую скорость намного легче, просто перенося немного вес назад и вперед. То же самое с нашими привычками, как только мы дадим нашей привычке достаточно импульсов, то потом нужно будет только ее поддерживать небольшими усилиями.
* * *
15. Когда мы собираемся готовить какое-то блюдо, то мы убираем все со стола, вытираем его, чтоб он чистенький был, убираем все лишнее и оставляем только те продукты, которые нам пригодятся. Так нам намного удобнее готовить, особенно на ограниченной площади стола.
Перед концертом какой-нибудь знаменитой группы на сцене могут находится другие люди и вещи. Но, когда начинается сам концерт, сцену покидают все, кто не задействован в представлении, потому что они просто там неуместны в принципе.
То же самое происходит в нашей жизни, в ней важно оставить самое нужное и пригодное для наших целей и избавится от того, что нам будет только мешать. Самая пагубная привычка почти каждого человека – это захламление своей жизни ненужными вещами, мыслями, действиями и отношениями.
Для наглядности начнем с вещей. Мы идем в магазин покупаем вещи, потом идем в другой магазин покупаем шкаф для этих вещей. Один комплект посуды, потом другой, потом шкаф для этой посуды. А реально мы пользуемся каждый день от силы 20 % от всего, что у нас есть.
С одной стороны, пускай себе лежат эти вещи, я куплю себе еще, если захочется. Жалко что ли? По сути, не жалко, большинство людей так делает всегда. Но, если б эти вещи просто лежали и никак не влияли на нашу жизнь, то пусть лежат, а они ведь воруют нашу жизненную энергию и драгоценнейшее время.
• мы тратим деньги, которые зарабатывали своим временем;
• мы тратим время на поход за этими вещами;
