А когда человек прошел пол курса по английскому, прочитал интересную книгу, посмотрел фильм в оригинале, продвинулся в профессиональном плане, за что получил заслуженную прибавку в бюджет, такой человек сияет, делится радостью, хочет добиться еще большего, охотно общается и заряжает всех этой энергией.
Также в тему главы уместно упомянуть известную в наши дни притчу. Профессор поставил на стол пустую банку и спросил студентов, пустая ли банка. Они ответили, что да, пустая. Когда он заполнил ее мячиками из под гольфа и повторил свой вопрос, то студенты ответили, что она уже заполнена. Потом он насыпал туда мелких камешков, гальки, и опять спросил, заполнена ли банка. Студенты сказали, что да, уже точно заполнена. Тогда профессор насыпал туда песок, который окончательно заполнил все пустоты. Тогда студенты уже с очной уверенность сказали, что банка заполнена. После этого профессор налил в банку кофе и оно заполнило банку тотально и начал объяснение. Наша жизнь как эта банка и мы ее наполняем разными вещами: большие мячики – это самые важные дела, галька – дела меньшей значимости, песок – всякая всячина. Но даже в самом плотном жизненном графике всегда найдется время, чтобы попить кофе со своим другом.
* * *
14. Нельзя просто так взять и полностью отказаться от какой-то привычки или начать что-то делать на профессиональном уровне. Большая ошибка, например, бросающих курить, в том, что они пытаются бросить курить одним махом. Терпят несколько дней или недель без сигарет и потом срываются. То же самое происходит с начинающими диету – терпят некоторое время без любимых продуктов и возвращаются на исходную точку в своей борьбе за красивое тело. Многие начинают учить иностранный язык или заниматься спортом, вдохновляются на первых занятиях, чересчур усердствуют, занимаясь больше, чем рекомендовал наставник, устают и забрасывают недавно начатое хобби.
Это еще один важнейший принцип приобретения и бросания привычек и его можно образно сравнить с качелями.
Представьте качели, на которых качается ваш друг, они качаются очень сильно, уже ваша очередь кататься и вы решили остановить их. Если их попытаться остановить одним движением, то ничего хорошего из того не выйдет, можно только пораниться. А вот если притормаживать их потихоньку, то постепенно скорость снизится и качели остановятся.
Также надо поступать с плохими привычками, за один день вы от них не избавитесь, ведь вы их приобретали не один день, а порой всю жизнь. Возьмем для примера курение, если обычно человек курит 20 сигарет в день, следующую неделю можно курить по 15 сигарет в день, еще в следующую по 10, и так далее, пока вы не перестанете курить вовсе.
