12. Для выхода из режима практики:
• разотрите нос пальцами:
• осознайте границы своего физического тела и дождитесь, когда они стабилизируются в вашем восприятии;
• встряхнитесь всем телом, словно отряхиваясь от воды, и откройте глаза.
Регулярно практикуя вышеизложенное упражнение, вы сможете очень быстро развить обонятельную чувствительность и со временем будете улавливать настолько тонкие запахи, что для человека нетренированного это будет выглядеть фантастикой.
Кроме всего вышесказанного, тренируя обоняние, вы тренируете и легкие. Ведь работа носа очень сильно связана с функционированием легких. Систематически упражняя обоняние, вы способствуете укреплению легких, бронхов и всей дыхательной системы.
Физиологически нос очень тесно связан с головным мозгом. Не зря же многие наркотики принимаются вдыханием через нос, и в этом есть свой резон, ведь это кратчайший путь к мозгу.
Нарушения в функционировании носа неизбежно вызывают сбои в мозговом кровообращении, что является причиной большинства мозговых болезней.
При практике вышеизложенного упражнения, развивая обоняние, вы способствуете улучшению деятельности носа, что в свою очередь существенно улучшает состояние головного мозга. Так что выводы делайте сами.
Однажды жизненные силы заспорили о том, кто из них главнее.
– Я главнее! Я нужнее! – говорила каждая.
Не добившись толку в споре, они пошли за советом к мудрецу, спросив у него:
– Кто из нас главнее, важнее?
Мудрец ответил:
– Важнее та сила, после чьего ухода тело окажется в наихудшем положении.
Первой ушла Речь. После годичного отсутствия она пришла назад и спросила:
– Как вы жили без меня?
Остальные жизненные силы ответили:
– Как живут немые, не говорящие, но дышащие, слышащие, видящие, мыслящие.
И Речь вошла в тело.
После этого ушло Зрение. После годичного отсутствия оно вернулось и спросило:
– Как вы жили без меня?
Остальные жизненные силы ответили:
– Как живут слепые, не видящие, но говорящие, дышащие, мыслящие, слышащие.
И Зрение снова вошло в тело.
После этого ушел Слух. После годичного отсутствия он пришел назад и спросил:
– Как вам удалось жить без меня?
Остальные жизненные силы ответили:
– Как живут глухие, не слышащие, но говорящие, видящие, дышащие, мыслящие.
И Слух вошел в тело.
После этого ушел Разум. После годичного отсутствия он вернулся назад и спросил:
– Как вы могли жить без меня?
Остальные жизненные силы ответили:
– Как живут дети, лишенные разума, но дышащие, слышащие, видящие, говорящие.
