3. Правильный возврат руки после удара уже сам по себе обеспечивает боксеру дополнительную защиту.
Понимающие боксеры бьют рукой, а наносят удар всем телом.
Опытные мастера бьют всем телом, а наносят удар одной рукой.
Удар понимающего боксера может опрокинуть противника назад. Удар опытного мастера заставляет противника падать вперед. Выполнение удара правой рукой начинается всегда с правой ноги.
Береги себя от любого удара.
Всегда старайтесь избегать обмена ударами. Ведя бой с противником, лучше нанести один точный удар, но не пропустить ни одного удара, чем нанести десять ударов, а пропустить восемь.
Атакуя, старайся предугадать действие противника.
Атакуя противника в голову, старайся нанести удар не в то место, где находится голова противника в данный момент, а в то место, где она будет находиться в момент нанесения твоего удара.
Успех ведения боя и выполнения всех технических действий как атакующего, так и защитного характера зависит во многом от боевой стойки, а потому изучение технической базы бокса всегда начинается с изучения основной боевой стойки.
Давая определение основной боевой стойки, как и стойкам вообще, следует сказать, что: стойкой называется наиболее удобное расположение тела, принимаемое боксером непосредственно перед противником с целью предстоящего выполнения какого-либо действия или действий, связанных с защитой или нападением.
Боевая стойка в процессе боя может меняться в зависимости от характера подготовительных движений (действий) боксера, основанных на его замыслах, и в зависимости от поведения противника.
Тем не менее, любая стойка должна отвечать следующим необходимым требованиям:
1) обеспечивать хороший обзор противника и одновременно создавать противнику неудобство для проведения атакующих действий;
2) обеспечивать возможность и удобство для выполнения защитных и атакующих действий с вашей стороны;
3) обеспечивать устойчивость и равновесие вашего тела, а также легкость, удобство и свободу передвижений в любую сторону в случае необходимости.
Такой стойкой, отвечающей всем вышеперечисленным требованиям, в данном случае является широко распространенная и достаточно хорошо известная боевая левосторонняя стойка, рис. 22.
В зависимости от ширины постановки ног боевая левосторонняя стойка может быть высокой, средней и низкой.
Каждая из трех стоек имеет как свои преимущества, так и свои недостатки.
Высокая стойка (рис. 22 - вид справа), когда ноги в коленях слегка согнуты и расставлены не широко, дает боксеру возможность для быстрого передвижения по рингу, но заметно снижает его устойчивость.
