Бальзам «Звездочка». Старинные и современные методы лечения | страница 44
Прекрасно стимулируют работу кишечника отвары из овса. Англичане fie случайно начинают каждый день с «пориджа» — геркулесовой каши на воде с небольшим кусочком маргарина. Может быть, именно от того, что шлаки регулярно выводятся из организма, у британских леди самый красивый цвет лица. А на Руси был издавна очень популярен овсяный кисель. Крупу заливали холодной кипяченой водой. Добавляли немного дрожжей или кусок ржаного хлеба и, поставив кастрюлю в теплое место, оставляли бродить на сутки. Затем осторожно сливали жидкую часть, доводили до кипения — и кисель готов. В горячий кисель добавляли растительное масло. А остывший — плотную массу — ели с молоком, вареньем или жареным луком.
Избыточный вес — заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Причины избыточного веса — наследственная предрасположенность, эндокринная патология, систематическое переедание, нарушение режима питания, отсутствие соответствующей физической нагрузки.
Рецепт, который мы вам предлагаем, предназначен для снижения веса при систематическом переедании и нарушении режима питания, поскольку воздействие на точку меридиана толстой кишки (точка указана на рис. 30) устраняет чувство голода и сбивает аппетит.
Точка располагается в месте прикрепления дельтовидной мышцы. Имейте в виду, что она при пальпации болезненна. Регулярно массируйте ее с бальзамом «Звездочка».
Рис. 30
Для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта и скорейшего выведения шлаков применяйте слизь семян льна. Берут 1 часть цельного льняного семени, заливают 30 частями горячей кипяченой воды, взбалтывают в течение 15 минут, процеживают и отжимают. Принимают внутрь 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для лечения и профилактики ожирения рекомендуется употребление продуктов с высоким содержанием йода, которые усиливают обмен веществ (морская капуста, сырые яйца, фасоль, горох, бобы, капуста белокочанная, морковь, свекла, салат, клюква). Также необходимо уделять особое внимание продуктам с высоким содержанием клетчатки, которая усиливает работу кишечника, предупреждает всасывание холестерина и тем самым препятствует ожирению. К таким продуктам относятся кабачки, тыква, морковь, свекла, репа, капуста, петрушка, турнепс, салат, редис, укроп.
Необходимо уменьшить потребление высококалорийной пищи и легкоусвояемых продуктов — белый хлеб, кондитерские изделия, сдоба, сахар, варенье, сладкие сорта ягод и фруктов, картофель, свинина.
