Бальзам «Звездочка». Старинные и современные методы лечения | страница 31



Снимают боль физический покой, горизонтальное положение позвоночника. Значительное облегчение дает и массаж с бальзамом «Золотая звезда».

Найдите точку, расположенную в центре подколенной ямки, изображенную на рис. 10, и с силой втирайте в нее бальзам «Звездочка».



Рис. 10


Можно промассировать две другие точки. На рис. 11 отмечены две точки, которые располагаются между вторым и третьим поясничными позвонками. Проводите интенсивный массаж точек со «Звездочкой» против часовой стрелки в течение 3–4 минут. Можно проводить и с использованием других эфирных бальзамов или же после массажа точек наклеить на них перцовый пластырь.



Рис. 11


Иммунодефицит (снижение защитных сил организма)

Иммунодефицит — состояние, обусловленное дефектом защитной системы организма без выраженных патологических изменений, которые при определенных условиях могут перейти в заболевание. Иммунодефицит возникает из-за неполноценного питания, острых и хронических инфекций, эндокринных заболеваний, неблагоприятных экологических условий, частых физических и психоэмоциональных перенапряжений, вредных условий труда, желудочно-кишечных заболеваний, как следствие применения некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, гормонов).

При иммунодефиците следует массировать бальзамом «Звездочка» точку, расположенную в центре рукоятки грудины, а также точку, находящуюся чуть ниже. Местоположение точек показано на рис. 12



Рис. 12


Рекомендуем включить в рацион блюда с высоким содержанием животного белка, витаминов и ограничить жиры. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов, ягод, свежей зелени (картофель, тыква, брюква, лук, чеснок, салат, укроп, гречиха, капуста, баклажаны, кабачки, дыня, облепиха, калина, боярышник, виноград и т. д.).

Для предупреждения развития иммунодефицита уже с конца зимы старайтесь употреблять с пищей как можно больше витаминов. Конечно, можно использовать и аптечные готовые витаминные формы в виде драже, но гораздо лучше в виде натуральных продуктов: салатов, ягодных, фруктовых соков, в том числе не забывайте о соке квашеной капусты. Не стремитесь во что бы то ни стало закупать лимоны и апельсины. Несомненно, они вкусны и полезны, и выпить стакан свежевыдавленного сока — большое наслаждение, но по содержанию витамина С квашеная капуста, лук или хрен ничем не уступают цитрусовым. Необходимы организму и витамины группы В. Достаточно растереть ложечку дрожжей с небольшим количеством сахара и теплого молока или воды — и вы приготовили себе суточную дозу витамина В. Эту порцию разделите на два приема в день.