Вес придает солидность
Осанка (обязательно!)
Прическа (достойная, подчеркивающая не игривость, а рабочий настрой)
Правильный макияж
Деловой стиль одежды (до мелочей продуманный; качественная, добротная одежда)
Правильные аксессуары
Соответствующая обувь
Соответствующее поведение (чуть тише и медленнее говорить, иногда чуть ниже голос, умение не терять лицо и другие моменты)
Окружение («Королеву делает свита»)
Это оказалось не очень просто и не очень быстро перестроить свое сознание, встраивая в него новый образ. Таракан под кличкой «все начальницы толстые» был с позором выгнан из моей головы.
В табличке текст выглядит довольно формально. Но я перебрала не один образ деловой леди, прежде чем поняла, как при небольшом росте и весе можно выглядеть профессионально, солидно и делово.
Обращаю ваше внимание, что я всего лишь продемонстрировала вам один пример таракана из целого стада. И постаралась вам показать, как я с ним работала, как долго, как примеривала новый образ, стараясь сделать его максимально приемлемым для себя. Таким, чтобы я поверила, что и стройную красавицу могут воспринимать на работе очень серьезно, если она будет правильно себя подавать.
Правило № 1. Я ем, когда голодна
Как вы думаете, что такое голод? Вопрос отнюдь не риторический.
Еще раз: что такое голод?
Зачем он нам? Когда, как вы думаете, младенец знает, что пора пищать? Как волки узнают, что им пора загнать зайца? Или не пора и можно полежать, понежиться на солнышке?
Голод – ваш инструмент для определения времени еды. И только он, а не расписание обеда на работе, мнение мамы или серьезного дяди-диетолога. Мое мнение тоже неважно. Но голод! Его изобрела природа нам в помощь. Чтобы бы мы не умерли и вовремя кушали. Прислушайтесь: «Во-время!»
Я ем всегда, когда испытываю голод.
Голодать, т.е. терпеть голод, мы с вами не собираемся. Но мы приветствуем голод. Искренне радуемся, когда он приходит. Он наш светофор. Голод есть – зеленый сигнал – можно покушать. Голода нет – красный сигнал светофора – стоп! – есть нельзя, какой бы веской не была причина. Желтым сигналом будем считать тот момент в конце трапезы, когда вы не уверены, вы еще голодны или уже нет. Вы водите машину? Бывало так, что стоите вы на переезде и вот, наконец, открывается шлагбаум и можно ехать. Ура! Голод – наш открытый шлагбаум.
Голод дает нам наше священное право на еду. Я не терплю голод. Я не люблю голод. Я не голодаю. Но почувствовав голод, я просто знаю, что мне пора поесть или хотя бы перекусить, если нормальная еда недоступна.
