А теперь я хочу рассказать тебе еще один важный секрет. Смотри.
Ши оторвал нитку от шелкового платка, маленькую и тонкую нитку, и попытался ее разорвать. Это стоило ему усилий, он чуть не порезал палец, настолько оказалась прочна эта нитка.
А теперь... Смотри.
Он раскрутил волокна нити. Затем точно так же попытался разорвать раскрученную нитку. Она легко порвалась.
И в первом, и во втором случае нитка состоит из одинакового количества волокон. Но только в первом они скручены, а во втором - нет. Точно так же и в тайцзи-цюань. Все сухожилия должны быть как скрученная нить. Сухожилия работают как пружины. Правильное положение может поглощать и перенаправлять силу. Поза должна быть прямой, но расслабленной, чтобы ты смог выдержать атаку со всех восьми сторон. Сила сухожилий используется в каждом движении тайцзи-цюань. Именно сухожилия проводят поток энергии синхронно пульсу ци. Сухожилия очень гибки и эластичны, поэтому в них может запасаться энергия при растяжении и скручивании. Внешне будь как ястреб, хватающий кролика, внутри будь подобен коту, ловящему мышь. При каждом движении ногами ты как бы вкручиваешься в землю, направляя мысленно по спирали энергию вниз, и затем получаешь ее обратно.
Помни: «Движение коренится в ступнях, развивается в ногах, направляется поясницей
и проявляется вовне через кисти рук и пальцы. Между ступнями, ногами и поясницей должен быть один непрерывный поток ци». Точно так же и руками ты постоянно делаешь движения, как бы скручивая и раскручивая нитку. Никогда не выпрямляй до конца ни рук, ни ног, всегда оставляй им немного «состояния пружины». Все суставы тела надо связать воедино, не допуская ни малейшего разрыва.
Помни, что при «толкании» лопатки должны быть прижаты к спине, а локти - к туловищу, ладони же направлены прямо. Только в этом положении ты сохраняешь «нить скрученной» и можешь достигнуть максимальной силы.
Самый мощный удар ты можешь нанести не кулаком, а «одиночным клювом», раскрутив его с помощью ног и всего тела. Помнишь, как готовится змея к своему броску? Она скручивается кольцами и толкается всем телом, до самого кончика хвоста. Помни, все живое движется по спирали: и черви, и змеи, и корни деревьев, и даже ребенок, выходя из чрева матери, - потому что именно так движется энергия ци. Так устроено все во Вселенной, от маленького червячка до самой Вселенной, в которой звезды двигаются по большим спиралям, то удаляясь, то приближаясь друг к другу. Так же устроены и тонкие миры. Это неупорядоченные спирали, или вихри, которые окружают нас. Когда практикуешь малый небесный цикл, ты создаешь
