Когда тебе за двадцать, чувствуешь себя будто рыба в аквариуме. Все ходят кругами, присматриваются, разглядывают и считают, что ты знаешь, что делаешь, а ты просто следуешь каким-то рыбьим правилам.
УЧИТЕЛЬ, 29 ЛЕТ, СОСТОИТ В СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
Сейчас я часто наблюдаю у людей между двадцатью и тридцатью годами, особенно среди тех, чьи родители считают себя друзьями своих детей, склонность слишком рассчитывать на собственных родителей. От этого становится труднее обустраивать свою жизнь, развивать отношения, вырабатывать собственное мнение и учиться независимости. Если вы финансово или эмоционально привязаны к родителям, признайте, что пришло время повзрослеть и стать родителем самому себе. Можно понять, что вам какое-то время необходимо пожить дома, но пусть это будет временный этап; сформулируйте «план спасения». Начните с того, что будете оплачивать аренду собственной комнаты, и назначьте дату отъезда. Затем составьте бюджет для будущей самостоятельной жизни. Вполне возможно, что ради независимости вам придется пойти на некоторые неудобства, скажем делить квартиру с соседями, устроиться на дополнительную работу, реже позволять себе походы по магазинам, но все это будет мотивировать вас менять ситуацию к лучшему. Жить у родителей легко и просто, но это не ваш дом. Выбирайтесь из Нетландии: иногда реальность может быть суровой, но вы не сможете вечно оставаться детьми.
Я действительно считаю, что самым лучшим, что я сделала для себя и своего психического здоровья, был отъезд из родительского дома. Это помогло мне лучше узнать себя и не бояться остаться наедине с собой. Родители не поддержали меня, но я сделала то, что должна была сделать, и сейчас все от этого только выиграли, особенно я.
СЕКРЕТАРЬ-РЕФЕРЕНТ, 26 ЛЕТ, СВОБОДНА
Упражнение «Какие они, ваши 20 лет?»
На каком этапе пути между двадцатью и тридцатью вы сейчас находитесь? Заняты созданием списка дел и задач? С одержимостью планируете собственное будущее? Сидите, уставившись в меню, где слишком много вариантов? Привыкли немедленно получать вознаграждение за любые действия? Произносите ли сейчас тосты, после которых мучаетесь похмельем от ожиданий? Постоянно думаете только о себе? Летите сквозь третий десяток как Питер Пэн? Застряли в Нетландии? Каким бы ни был ваш опыт, помните, что вы не одни и все это довольно скоро изменится.
Прямо сейчас найдите время, чтобы записать пришедшие вам в голову озарения по поводу того, какой была ваша жизнь до сего дня. Я предлагаю сразу разделить лист две колонки: в одной описать то, что происходило, а в другой — чему вы научились в этих ситуациях. Заполняя первую колонку, поразмышляйте о своем опыте дожившего до двадцати с лишним лет человека, проведите инвентаризацию основных событий жизни — и тех, за которые вы говорили тосты, и тех, которые, возможно, закончились похмельем от ожиданий. Во второй колонке запишите все уроки, которые усвоили, и все выводы, которые сделали из собственного опыта. Можете использовать вопросы наподобие этих: что меня удивило? Что я узнал? Что я себе доказал? Что вначале казалось непреодолимым, с чем в итоге я справился? В чем я убедился?
