Трудность еще и в том, что вы сами выросли в обществе, которое, особенно по отношению к детям и подросткам, предпочитает приспособление. И люди, принимающие на себя ответственность за свою жизнь, воспринимаются таким обществом как нежелательные и проблемные. Придется принять решение, которое повлечет большие социальные и экономические изменения в вашей жизни, вам необходимо будет пересмотреть ценности, которые сформировали вашу личность в детстве и юности.
Мне кажется, что открытые дебаты на тему «Дети и стресс» много лет велись однобоко. Родителям ставили в упрек, что они слишком заняты работой и карьерой и уделяют мало времени (волшебное слово) своим детям. Или же они превращают процесс воспитания детей в эгоистичный проект, где предъявляют им слишком высокие требования по поводу успеваемости в школе и проведения свободного времени. Многие взрослые, обвиненные в этом грехе, ощутили себя под сильным давлением (чувство вины и угрызения совести приводят, как вы сами только что показали, к серьезному стрессу).
Однако все гораздо сложнее, чем многие думают, и весьма сомнительно, что можно переложить «вину» за стресс на учителей в школе. В моей профессии сам этот термин считают «системным явлением». Это означает, что в напряженной обстановке нужно прилагать серьезные усилия, чтобы предохранить себя от этой напасти. Никто не может быть полностью огражден от стресса, однако многие подвержены его влиянию сильнее других, и поэтому он влияет и на их личное окружение.
Система работает в обоих направлениях: если мой коллега испытывает стресс, то и я нахожусь в подобной ситуации и вызываю у него еще больший стресс. Когда муж постоянно в напряжении, его часто не бывает дома и он не принимает участия в жизни семьи, то это действует и на жену. Ее критика и требования увеличивают его напряжение, а из-за этого появляется стресс у детей, с симптомами, еще больше влияющими на всех. У обоих супругов пропадает сексуальное влечение, оба недовольны, и уровень стресса продолжает расти.
Этот обоюдный процесс совершенно естественен для нашего общества с его большими проблемами. А ведет он к тому, что мы слишком часто отдаем предпочтение совместной работе, приспособлению и конформизму, принося в жертву гармонию своей личности и соблюдение своих границ и потребностей.
Из этого заколдованного круга есть только один выход: самому отвечать за свою собственную жизнь.
Нельзя вырваться из системы, но можно сохранить свою индивидуальность и контролировать свое поведение, хотя и придется чем-то заплатить, если хочешь стать частью большого сообщества. Мы сохраняем гармонию собственной личности, если считаем свои потребности выше, чем потребности других. По-другому это не работает. Необходимо сделать выбор между компромиссом и признанием большей важности своих собственных дел. В семье нужно вести себя так в зависимости от ситуации и постоянно пересматривать свои решения.
