Большая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу | страница 21

При совершении этой мудры рука вытянута, мизинец и указательный палец выпрямлены, а большой прижимает другие два.

Мудра рекомендуется для профилактики следующих заболеваний:

• острые и хронические стрессы,

• астено-невротические состояния различной этиологии,

• нейроциркуляторные дистонии.

Эта мудра лечит озноб, одышку и может помочь справиться со многими инфекционными заболеваниями. Она повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям, кашлю и грудным болезням, генерируя тепло в груди. Такой жест помогает также рассосаться в груди собирающейся флегме. Мудра применяется:

• в профилактике и комплексном лечении хронических простатитов, аденомы предстательной железы и импотенции,

• при избыточном весе.

Эта мудра благоприятно действует на:

• иммунную,

• дыхательную,

• пищеварительную,

• выделительную,

• нервную системы.

Это мощное омолаживающее средство, препятствующее старению кожи, нервных клеток и внутренних органов. Она улучшает зрение, слух и голос, активизирует энергетические каналы.

Эта мудра благоприятно действует на гипоталамус. Она помогает при:

• заболеваниях печени и кишечно-желудочного тракта,

• атеросклерозе.

Мудра также способствует очищению крови, нормализует состояние и взаимосвязь гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы с эндокринными железами.

Эта мудра нормализует водно-солевой обмен, улучшает функцию почек, стимулирует работу щитовидной железы, способствует усвоению микроэлементов.

Она рекомендуется в комплексном лечении следующих заболеваний:

• хронические заболевания почек,

• гипотиреоз,

• атеросклероз,

• сердечная недостаточность,

• гипертония,

• мигрени,

• сахарный диабет,

• избыточный вес и ожирение,

• полиартриты и артрозы.

Эта мудра символизирует чистоту, девственность, неомраченность. Она улучшает интуицию, способствует устранению негативных кармических программ, защищает от неблагоприятных психических влияний. Ее рекомендуется делать на восходе или закате солнца в течение 10–15 минут.

Эта мудра способствует балансу пяти элементов и гармонизирует компоненты тела. Ее можно использовать при самых различных заболеваниях. Мудра:

• активизирует механизмы детоксикации печени, тонкого кишечника, почек, кожи, легких,

• повышает активность иммунной системы,

• оказывает омолаживающее действие.