Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин | страница 25
Станете звездой всего побережья!
Если ноги опухают, часто это предвещает появление целлюлита: на деле, когда ноги опухают, это значит, что что-то не так с работой их внутренней системы, а раз что-то не так, запускается процесс, который приводит к появлению нашего злейшего врага.
Но не будем забегать вперед, пока что остановимся на просто опухших ногах.
Чтобы объяснить, почему у вас опухают лодыжки, поговорим сперва, как происходит процесс циркуляции в ваших нижних конечностях, ведь это довольно сложная система, потому что ноги у нас длинные и крови и лимфе нужно проделать немалый путь, чтобы охватить каждую клеточку. Более того, на пути и так есть препятствия, так мы еще больше усугубляем состояние, ведя сидячий образ жизни, надевая узкие джинсы, высокие каблуки, закидывая ногу на ногу и делая другие глупости, от которых чувствуем себя сексуальнее, но которые здоровыми привычками не назовешь.
Прежде чем буду вас ругать, немного позанудничаю.
Циничное научное объяснение, почему опухают ноги
Знаю, что повторяю уже по крайней мере в четвертый раз, но важно помнить: наш организм пронизывает запутанная система артерий и вен, которые становятся все тоньше, пока не превратятся в капилляры.
По артериям от сердца к окраинам (под окраинами мы понимаем не какие-то трущобы, а пальцы рук и ног) течет кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами для всех наших клеток, кровеносные сосуды становятся все тоньше, превращаясь в капилляры, где наконец кровь отдает кислород и все питательные изыски тканям. Затем кровь забирает углекислый газ и отходы и с помощью лимфы несет все в вены.
Чтобы было нагляднее, представьте себе систему отопления: в бойлере есть насос, который толкает горячую воду в батарею, там вода отдает тепло в окружающую среду, охлаждается, затем она возвращается в бойлер, где вновь нагревается. Когда батарея холодная, значит, что-то не так. В принципе, то же самое происходит в нашем организме: когда какая-то часть тела холодная, значит, там нарушен кровоток.
Как и в системе отопления, находящейся под давлением благодаря насосу бойлера, внутри артериально-венозной системы давление создает насос – сердце.
Только подумайте, наше тело – это настолько совершенный механизм, что наш насос служит гораздо дольше любого бойлера и работает круглый год, а не только зимой!
Но вернемся к нашим ногам.
Качаемая нашим насосом кровь легко достигает кончиков пальцев ног, по всему пути она движется вниз. Спустившись вниз, кровь должна подняться, чтобы вернуться (увы, даже при коротких ногах процесс не упрощается), и вены, в отличие от артерий, которые ритмично сокращаются, не имеют собственной толкающей системы.
