. Быть обманщиком стало едва ли не круче, чем не быть им».
Чтобы изменить мешающее вам самовосприятие, полезны три лимитирующих фактора вашего мозга. Ваш мозг плохо воспринимает следующее:
Масштаб. Справиться с несколькими мелкими задачами может быть так же сложно, как с одной крупной. Наш мозг от природы плохо приспособлен расставлять приоритеты, и в данном случае вы можете обратить это себе на пользу. Это наука маленьких побед. Директор по исследованиям Гарвардской школы бизнеса профессор Тереза Амабайл, которой мы обязаны многими открытиями в сфере индивидуальной и командной креативности и продуктивности, организационных инноваций и психологии повседневной жизни на работе, обнаружила, что даже маленькие победы могут очень сильно влиять на внутреннее состояние человека. «Многие прогрессивные события, о которых говорили участники нашего исследования, представляли собой лишь небольшие шаги вперед. Однако они часто вызывали несоразмерно позитивные реакции»{114}.
Время. Яркое событие, случившееся 30 лет назад, можно переживать, «как будто это было вчера». Значение здесь имеют именно яркость и легкость вспоминания, а не то, насколько давно это произошло.
Различие между воображаемым и действительным, как мы уже упоминали{115}.
Теперь мы покажем, как можно обратить эти ограничения себе на пользу, чтобы шаг за шагом изменить свое самовосприятие.
Какое новое самовосприятие вы хотите создать? Учитель медитации Тара Брах, автор замечательной книги «Радикальное принятие» (Radical Acceptance), спрашивает: «Кем бы вы были, если бы не верили в то, что вы — полный неудачник?»{116} Какое самовосприятие вам нужно, чтобы достичь своей цели? Возможно, вы хотите видеть себя рисковым парнем. Возможно — творческим человеком.
Шаг 2: соберите свидетельства из прошлого
Загляните в свое прошлое и найдите там как минимум пять творческих действий, пять способов, через которые проявлялась ваша творческая натура. Это могут быть большие («В тот раз, когда я нашел решение для целого проекта») или маленькие творческие дела («Я придумал, как этим утром избежать пробок»). Больше значения здесь имеет количество, а не качество. Помните, что вы также можете поменять «креативность» на «сообразительность» или «изобретательность».
