Замечали ли вы, что в игре нам редко приходят умные мысли, но зато жизнь приобретает новые краски и ощущение праздника?
Если муж пришел уставший, нужно уметь сделать вид, что вы его долго ждали и очень рады его возвращению домой. Это не обман, а желание сделать приятное любимому человеку.
Перестаньте быть несчастным
Настройтесь на радость. Вы должны стать хронически счастливым человеком!
Возьмите себя в руки и прекратите бесконечно предъявлять претензии любимому человеку! Сделать это очень легко, нужно просто перестать быть несчастным! Перестаньте без конца думать о своих проблемах, болезнях и недостатках. Я предлагаю вам убрать ненужную боль из своей души.
А что это значит — боль? Боль — это непознание счастья. У человека бывают претензии к себе, самокритика, сомнения в собственной правоте, и постепенно это приводит к неуверенности. Не веря в себя, он замыкается в коконе собственного несчастья, считает себя неполноценным. В результате появляются вечные «нытики». Вы наверняка встречали в своей жизни подобных людей.
Есть люди, которые всем всегда недовольны. Их кофе или слишком горький, или слишком сладкий, дни — либо чересчур жаркие, либо чересчур холодные, начальник у них всегда «сволочь», соседи хамы, а уж сами они — вечные жертвы всех возможных зловредных обстоятельств! Встречались ли вам подобные люди? Я думаю, да. Согласитесь, проведя всего лишь полчаса с таким человеком, вам тоже начинает казаться, что солнце светит не так ярко, да и вообще — оно источник вредного ультрафиолета. С подобными людьми не хочется общаться…
И наоборот, есть те, кто даже в моменты неудач способен приободрить и показать на положительные стороны ситуации. У них в запасе всегда найдутся слова, чтобы заставить вас расправить плечи и улыбнуться. Самые обычные слова, но как много они значат!
Каким человеком вам хочется быть? Мрачным и вечно недовольным занудой или все-таки тем, кто умеет радоваться жизни и спокойно воспринимать любые неудачи? Если выбираете первый вариант — я считаю, вам лучше отложить эту книгу. Но я надеюсь, что вы все-таки захотите стать человеком, настроенным оптимистично. И я буду очень этому рад!
А теперь давайте выполним упражнение.
Примечание
В книге вам встретится несколько упражнений, и все они пронумерованы. Я рекомендую их выполнять: они помогут продвинуться к поставленной цели быстрей, так как суть этого курса — изменить ваше поведение и образ мыслей. Получение новой информации — задача менее важная, нежели обучение позитивному мышлению. Поэтому прошу вас читать инструкции к упражнениям внимательно и постараться выполнять их правильно. Вам это понравится, обещаю!
