Природные целители от 1000 болезней | страница 97
Обед: тыквенный суп с фрикадельками из постного мяса (200 г), подсушенный ржаной или цельнозерновой хлеб (20 г).
Ужин: салат из тыквы и ананаса (200 г), заправленный ряженкой (30 мл).
Четвертый день
Завтрак: салат из тыквы, огурца и сельдерея (180 г), заправленный маслом из виноградных косточек (15–20 мл), каша из тыквы и овсяной крупы (200 г) с медом (20 г); несладкий зеленый чай или кофе без сливок.
Обед: суп из тыквы и других овощей с зеленью (200–250 мл); 1 запеченный или приготовленный на пару сладкий перец, фаршированный мякотью тыквы.
Ужин: рагу с тыквой и помидорами (200 г).
В первые недели перехода на новую систему питания бывает сложно отказаться от сладкого. Пирожные, торты и мороженое можно заменить диетическими пудингами домашнего приготовления, смузи, а также салатами из фруктов и ягод, заправленными кисломолочными продуктами.
Заболевания половой системы
Тыква для мужского здоровья
Простатит опасен тем, что на начальной стадии практически никак не проявляется. На протяжении нескольких лет мужчина может иногда испытывать неприятные ощущения в области таза и промежности. Помимо этого, наблюдаются учащенное мочеиспускание и выделения из мочеиспускательного канала. Эти признаки нельзя оставлять без внимания.
Следует учитывать, что хронический простатит – это источник инфекции, который в случае снижения иммунитета может вызвать поражение других органов – почек, мочевого пузыря, яичек и придатков.
Распространенную группу патологий мужской половой сферы составляют нарушения сексуальной функции. Все виды нарушений сексуальной функции приводят к неудовлетворенности, неуверенности в себе, депрессии и психологическим проблемам. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Хорошим подспорьем к нему могут стать натуральные лекарства на основе тыквы, а также фитосборы.
Часто проблемы с потенцией помогает устранить изменение образа жизни – регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и профилактика стресса.
Употреблять по 100 г сырых семян тыквы 1 раз в день для профилактики простатита. Курс – 2–3 недели.
Для мужского здоровья очень важен цинк, так как при его недостатке развиваются нарушения половой сферы. Богатым источником этого микроэлемента являются семена тыквы.
Принимать по 200–250 мл сока тыквы 1–2 раза в день за 1 ч до еды в течение 1 месяца для лечения и профилактики простатита.
ПРИМЕЧАНИЕ!
Тыквенный сок можно разбавлять очищенной водой в соотношении 1:1.
