Ваши сани останавливаются, и вы ощущаете, что прошлое не тянет вас назад, вы в настоящем, и этот момент является точкой отсчета для новой жизни! Медленно потянитесь, разомните мышцы и открывайте глаза.
Очищение при помощи дыхания
Лягте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Можно включить тихую приятную музыку. Начинайте дышать следующим образом: несколько коротких быстрых вдохов подряд, один за другим, затем как бы вынужденный, сам собой возникающий длинный выдох. Затем опять несколько коротких резких вдохов – длинный выдох и т. д. Старайтесь ни о чем не думать, следите только за дыханием. Через какое-то время в вашем сознании начнут всплывать неприятные переживания, ощущения, связанные с действием энергоинформационного вируса. Это могут быть и страхи, и обиды, и другие неприятные воспоминания прошлого, и прочий негатив. Продолжайте дышать тем же образом, давая всему, что всплывает в сознании, свободно проявляться. Возможно, вам захочется совершать какие-то непроизвольные движения, издавать крики и т. д. Дайте волю этим внешним проявлениям, не сдерживайте себя. Таким образом происходит очищение. Прекратите сеанс тогда, когда почувствуете явное облегчение.
Очищение выжиганием
Выберите время и место, где вас никто не потревожит хотя бы в течение полутора часов. Зажгите свечу, лучше церковную. Приготовьте ручку и листочки бумаги небольшого формата – лучше совсем маленькие, как из записной книжки. Бумагу и ручку пока отложите в сторону и просто смотрите на пламя свечи. Обратите внутренний взор на свое тело. Начинайте обследовать его на предмет выявления зон напряжения. Остановитесь на самой обширной зоне самого сильного напряжения. Мысленно внесите в нее, внутрь своего тела, пламя свечи. Пусть пламя как бы осветит изнутри эту зону напряжения. Начинайте, удерживая концентрацию внимания на этой зоне, вспоминать, с чем было связано это напряжение и когда оно возникло. Вспомните сначала неприятный эпизод недавнего прошлого, вызвавший у вас ощущение дискомфорта, вспомните его в деталях и главное – свои ощущения, с ним связанные. Возьмите листок бумаги и кратко запишите на нем, что вас мучило тогда – не задумывайтесь о грамотности и точности изложения, можете обозначить то, что вы чувствуете, одним-двумя словами: «обида на (того-то)», «страх», «раздражение» и т. д. Скрутите бумажку в трубочку и сожгите на пламени свечи, проникаясь ощущением, что сгорают ваши неприятные и нежелательные состояния, обозначенные на бумажке.
