Музыка здоровых суставов | страница 6
Вы помогли, господин Блаво, – теперь я двигаюсь, как и положено мужчине в мои годы – постоянные спортивные упражнения, формы не теряю. Ничего у меня не болит, не скрипит, и об инвалидности больше не думаю.
Еще раз спешу высказать Вам свою благодарность!»
Артроз
Артроз – это разнородная группа заболеваний, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава. В первую очередь – хряща, а также околохрящевой кости, суставной оболочки, связок, капсулы, околосуставных мышц.
Причиной возникновения артроза является изменение биологических свойств хряща. Эти свойства могут изменяться как под влиянием факторов внешней, так и внутренней среды (дефекты генов, избыточная масса тела, дефицит эстрогенов у женщин, травмы суставов, операции на суставах и др.). Проявления артроза:
• боли, чувствующиеся в глубине суставов, усиливающиеся при физической нагрузке и уменьшающиеся в покое;
• утренняя скованность;
• хруст в суставах;
• ограничения движения в суставах.
При артрозе я рекомендую вам сидеть на стульях с прямой спинкой и спать на жесткой кровати. Помогут также традиционные народные средства:
Соцветия календулы, листья крапивы, кора ивы, листья березы – поровну. Растения смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 литром кипятка, настаивать ночь. Принимать по >1/>2 стакана 4–5 раз в день. Курс лечения – 2–3 месяца. Побеги багульника – 3 части, листья брусники – 4 части, трава донника – 3 части, почки тополя – 2 части, трава зверобоя – 2 части, семя льна – 2 части, листья крапивы —
• части, листья мяты – 2 части, трава – 3 части, трава череды – 4 части. Растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке), смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 литром кипятка, настаивать ночь. Принимать по >1/>2 стакана 4–5 раз в день. Курс лечения – 2–3 месяца. Корень аира – 1 часть, корень калгана – 2 части, плоды боярышника – 5 частей, трава душицы 3 части, трава зверобоя – 5 частей, трава мяты – 2 части, почки сосны – 2 части, трава фиалки трехцветной – 4 части, трава чабреца —
• части, лист эвкалипта – 2 части. Растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке), смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 литром кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по >1/>2 стакана 4–5 раз в день. Курс лечения – 2–3 месяца.
• Трава багульника – 5 частей, почки березы – 3 части, корень девясила – 2 части, трава донника – 2 части, трава зверобоя – 3 части, лист крапивы – 2 части, цветки липы – 1 часть, лист мяты – 1 часть, цветки ромашки – 3 части, плоды укропа – 1 часть, шишки хмеля – 3 части. Растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке), смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 литром кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по