Всё будет хорошо! | страница 65
Сильное самосознание – средоточие третьего эмоционального центра – может помочь нам одновременно избегать стресса, ощущения безнадежности и беспомощности и справляться с ними. А ведь эти переживания ведут к развитию многих нарушений пищеварения, к ожирению, к вредным привычкам, то есть ко всему тому, о чем мы только что говорили.
Итак, теперь, когда мы знаем о теории позитивного настроя и о научных выводах, как же нам все-таки добиться здоровья в третьем эмоциональном центре?
Проблемы пищеварения
Пищеварительный тракт состоит из следующих органов – рта, пищевода, желудка, тонкого кишечника, толстого кишечника (толстой кишки), прямой кишки и ануса (заднепроходного отверстия). И поскольку органов очень много, то и спектр распространенных заболеваний также огромен: от недугов, так или иначе связанных с пищеварительной системой, страдает примерно 70 миллионов человек.
И эти нарушения характерны для людей, которым хочется достигнуть большего, большего и всегда только большего в любой области. Чрезмерность стимулирует, и мы живем на адреналине, потому что его высокий уровень помогает нам видеть себя в преувеличенном свете, и люди стремятся во что бы то ни стало участвовать в этой гонке. Они слишком много работают, слишком весело отдыхают на изматывающих вечеринках, они просто продолжают делать и двигаться, пока не упадут почти замертво. Они копят богатства, добиваются все большей и большей власти, чтобы заполнить духовную пустоту. И хотя со стороны может показаться, что у этих людей практически все есть, их неуемные аппетиты порождены заниженной самооценкой. А им нужно научиться удовлетворяться тем и радоваться тому, что они представляют собой на самом деле. Вся их жизнь нацелена на внешнее проявление благополучия – они стремятся ко все более огромным и дорогим домам и автомобилям, искренне веря, что они и сами будут выглядеть величественнее и лучше, потакая собственному самолюбию. Но больше не всегда лучше. Крайне важно обладать здоровой трезвой самооценкой, которая базируется не только на внешней стороне, но и на внутреннем содержании.
Есть множество самых разных медикаментозных средств для лечения заболеваний системы пищеварения, которыми страдают люди, включая такие нарушения, как изжога, рефлюкс, язвы, вздутие и пучение живота, болезнь Крона, а также синдром раздраженной толстой кишки. Однако в большинстве случаев медикаментозные средства помогают устранить проявления заболевания, но не искоренить причину недуга. Если у вас серьезные хронические проблемы с пищеварением, вам придется заняться и образом мыслей и поведением, которые часто лежат в основе этой патологии.
