Круглосуточно в течение каждых 1 – 1,5 часа.
Массаж лица – 4 раза.
ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 5 – 6 раз по 8 – 10 сек.
Массаж грудной клетки – 8 мин.
ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 8 – 10 сек.
Спокойная ходьба – 2 мин.
Массаж лица – 4 раза.
ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 8 – 10 сек.
Массаж грудной клетки – 8 мин.
ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха – 8 – 10 раз по 10 – 12 сек.
Отдых (сидя или полулёжа) – до 20 мин. В течение этого времени чередовать отдых с упражнениями в диафрагмальном дыхании с откашливанием после вдоха.
Комфортный душ – 5 – 8 мин. Контрастное обливание.
Отдых в постели (изголовье высокое) – 15 мин. В течение этого времени чередовать полное расслабление с массажем лица – 3 мин, ДДл.
Растирание тела сухим банным полотенцем.
Отдых в постели – до 1 часа. В течение этого времени чередовать полное расслабление с массажем лица – 2 раза по 3 мин, растиранием спины и подошв догоряча, упражнениями в диафрагмальном дыхании.
Растирание тела сухим банным полотенцем.
Надевание тренировочного костюма.
Повторять этот цикл до тех пор, пока состояние больного не улучшится (это может произойти достаточно быстро).
Купировав таким образом надвигавшийся приступ бронхиальной астмы, можно продолжить занятия физкультурой по программе текущего месяца, несколько ограничив в первую неделю физические нагрузки.
В период предвестников удушья при инфекционной аллергической атаке на организм нужно нормализовать внешнее дыхание приёмами, направленными на купирование бронхоспазма и жренаж бронхов.
Днём в течение каждых 1 – 1,5 часа..
Массаж лица – 3 – 4 раза.
Массаж грудной клетки – 8 мин.
ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 10 – 12 сек.
Спокойная ходьба – 2 мин.
Массаж грудной клетки – 8 мин.
Комфортный душ – 5 – 8 мин и контрастные обливания.
Повторять этот цикл до ночного сна.
Ночью при явной тревоге выполнить дневной цикл мероприятий, чередуя при массаже грудной клетки поглаживание и "гусеничку".
Физкультура при внезапно развившемся приступе бронхиальной астмы
В этом случае немедленно вызвать на дом "скорую помощь" и срочно приступить к купированию удушья средствами физической культуры:
Массаж грудной клетки – 4 мин.
ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 6 – 8 сек.
Отдых (сидя) – 2 мин.
Массаж лица – 2 раза.
ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 8 – 10 сек.
Массаж грудной клетки – 8 мин.
ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 8 – 10 сек.
