Сегодня позитивная психология - это нечто совершенно новое в психологии. Она занимается не недостатками, которые приводят к психическим проблемам и болезням, а достоинствами человека, его потенциалом. Это не значит, что позитивная психология подходит только тем людям, у которых нет психологических проблем. Ничуть. Просто метод работы у позитивной психологии другой. При решении этих проблем основной акцент делается на активации того хорошего, что есть в человеке, - его сильных сторон. Например, лень здесь рассматривается как средство ухода от успеха или способ набраться сил и энергии для нового рывка. У любой проблемы в человеке есть две стороны, как у медали. Позитивная психология помогает увидеть две стороны и тем самым понять, почему та или иная проблема укоренилась. Например, человек может уходить в запои, когда ему нужно принимать решение. То есть для него это способ уйти от ответственности, а не просто плохая привычка. Если помочь человеку разобраться с этим вопросом, научить его брать ответственность, то и от алкоголизма, возможно, не нужно будет лечить.
Именно это так сильно привлекает меня в позитивной психологии. Развивать то, что есть. Делать акцент на сильных сторонах, подтягивать за их счет слабые. Видеть другую сторону отрицательного, чтобы быстрее восстанавливаться от ударов судьбы и идти дальше. Позитивная психология учит по-другому воспринимать мир - так, чтобы негатив не имел шанса даже ненадолго поселиться в нашей жизни. И все же на практике все не так просто, как в теории.
19 января 2012 года. Позитивный день. Отчет об эксперименте.
Позитивный день - что это? Это день, когда мы с мужем решили говорить только в положительном ключе, а именно: не произносить частицу «не» и других ее эквивалентов. То есть я предложила, а муж не мог ответить «нет», потому что эксперимент уже начался. Шутка, муж долго сопротивлялся.
- Только женщины могут купиться на такую ерунду. Не говори «не» и будешь счастливым! - ерничал мой муж, пока мы ехали в машине из мебельного магазина с утра пораньше, где выбирали новую кровать для нашего будущего жилища.
- Не думай о пьянице, который недавно разнес приемную хирургии в щепки, -отреагировала я и после небольшой паузы добавила. - О чем ты сейчас думаешь?
- Об этом пьяном идиоте, который мне еще инвалидным креслом по руке заехал! -с раздражением заметил муж.
- Вот видишь! А я тебе сказала об этом не думать! В этом весь секрет -
