17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь или Как я научилась быть счастливой - Мария Сергеевна Хайнц

Содержание

Введение

Эксперимент № 1. Блог о счастье и о том, как стать счастливым.

Эксперимент №2. Как быстро найти свое счастье

Эксперимент №3. Если счастье вдруг исчезло, оглядись по сторонам

Пост 19. 15 августа 2011 года. Три вида счастья: невежество, страсть и благость

Эксперимент №4. Как я научилась высыпаться за 6 часов

Запись на блоге № 2 сентября 2011 «Сколько нужно спать и как, чтобы быть счастливым»

Эксперимент № 5 Возможно ли счастье без мяса?

Запись на блоге. 20 сентября 2011 года. Жизнь без мяса на планете Хайнц

Эксперимент №6. Можно ли жить без сладкого и быть счастливым?

Пост на блоге 11.09.2011 «Эксперимент со сладким, точнее с его отсутствием»

Эксперимент №7. Неделя без критики и жалоб

10 октября 2011 года. Неделя без жалоб и критики.

Эксперимент №8. Неделя без недостатков и негатива или Как возродить увядающую любовь

Эксперимент № 10. Как ты лодку назовешь, так она и поплывет

Эксперимент №11. Позитивная психология в действии

Эксперимент № 12. Марафон счастья по книге Мартина Селигмана «Путь к счастью»

Эксперимент №13. Помириться с прошлым и идти дальше

Эксперимент №14. Неделя борьбы с пессимизмом

Эксперимент №15. Жизнь в настоящем

3 мая 2012 года Как я чуть не опоздала на самолет. Отчет о потоке.

Итак, если вы хотите почаще испытывать состояние потока:

Эксперимент 16. Как стать лучше или Неделя борьбы с гневом

Введение

Эффект, к которому я стремлюсь, — добиться душевного состояния, в котором мой пациент начинает экспериментировать со своей сущностью, когда больше нет ничего раз и навсегда данного, безнадёжно окаменелого; добиться состояния

текучести, изменения и становления.

Карл Густав Юнг

Наша жизнь, как воск. Пока не возьмешь его в руки, не обогреешь дыханием, не прижмешь к сердцу, он остается холодным и неподатливым. Но стоит лишь добавить огня, стоит начать экспериментировать и безликая масса принимает причудливую форму: она становится отражением нашей души, нашей внутренней сути - того, зачем мы пришли сюда. Все, что нужно - это лишь начать: сделать первый шаг - маленький, но решительный шаг.

Эксперимент «Счастье» стал для меня этим маленьким, но решительным шагом, попыткой привнести в жизнь что-то новое. Безо всякого напряжения, принуждения и насилия. Лишь на волне азарта и вдохновения. Эксперимент ни к чему не обязывает. Он не знает страха - его можно закончить также быстро, как и начать.

Вдохновение - это главная движущая сила эксперимента. Она пронесет вас сквозь огонь, чтобы сделать совсем другими. Как мои 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь.