За это время я написала 46 постов. Целью было 50 постов, но ничего. Теперь я набралась опыта и, думаю, в следующем полугодии наверстаю. Да и главное, я думаю, не количество, а качество. Обещаю в следующие шесть месяцев перейти на другой уровень качества: больше будет постов, посвященный духовному совершенствованию, развитию человеческих достоинств. Теперь я уверена - именно в них кроется счастье человека.
Каждый день блог посещает 70-200 человек. У блога 83 подписчика. Когда количество подписчиков дойдет до 100 человек, я стартую интересный конкурс.
На этом статистики достаточно, теперь о существенном.
Стала ли я за это время счастливее? Не думая ни секунды, отвечаю «да». Особенно
сильно повлияли на мои внутренние ощущения последние эксперименты. Я научилась быть счастливее. Что же конкретно изменилось в моей жизни, благодаря блогу?
1. Я «замедлила» темп своей жизни, чтобы успевать ею наслаждаться. От этого делаю в день, например, не 5 важных дел, а четыре, но зато осознанно и с удовольствием. Если вечером я чувствую приятное удовлетворение от того, что сделала днем, то ложусь спать и еще какое-то время «смакую» эти ощущения: вспоминаю, как радовался Саша, когда выиграл у меня в лото, как Даниель убегал от меня по квартире с колготками в руках, какой вкусный получился чизкейк...
2. Я стараюсь полностью «включаться» в то, что делаю, «погружаться» в процесс. Стараюсь теперь не делать одновременно двух дел, от которых получаю большое удовольствие. Например, посты для блогов всегда пишу, когда дети спят. При этом отключаю все почтовые программы, а иногда и телефон. Рутинные, ежедневные дела, напротив, стараюсь делать максимально эффективно и быстро, чтобы не думать о том, что иногда они мне надоедают.
3. Благодаря экспериментам со сном или новым знаниям о витаминах, удалось найти новые резервы организма, которые я подключаю в стрессовых ситуациях.
4. Я стала более честной, искренней и открытой в отношениях с собой и с другими людьми. Это помогает обрести ощущение «чистоты», которое большинство специалистов счастья (Ричард Вайсман, Далай Лама) называют одним из самых важных для обретения продолжительного ощущения счастья.
5. Я научилась в течение дня ловить маленькие моменты счастья: когда укладываю детей спать, прижимаюсь к их теплой спинке и ни о чем не думаю, просто чувствую это тепло; когда смотрю на удавшуюся фотографию паутинки с капельками воды; когда вижу, как муж обнимает детей после возвращения с работы домой; когда обнимаю его сама.
