ПОМНИТЕ: чтобы адекватно отреагировать на капризы малыша, мама сама должна быть в ресурсном состоянии.
Как этого добиться? Выделять время исключительно на себя. Хотя бы 30—60 минут в день оставаться с собой наедине. Постарайтесь найти время и наполнять себя ежедневно. И тогда вы сможете отдать семье столько любви, сколько ей нужно.
В последнем разделе этой книги будут приведены самые разные варианты по наполнению себя. Я предлагаю массу возможностей как для мамы грудничка, так и для мамы, у которой ребенок в садике или школе. Обязательно возьмите ручку и бумагу, когда будете его читать, и выписывайте все, что вам отзывается, а также новые идеи времяпрепровождения, которые приходят в голову.
Поймите, что добрую маму для ребенка под силу сделать только ВАМ :)
Когда женщина узнает, что скоро в семье появится первенец, она начинает обучаться. Сейчас есть море журналов, книг и информации в Интернете, в которой порой можно запросто утонуть.
И очень часто там пишут, что мама всегда все знает о своем ребенке, чувствует его потребности, безусловно любит его с самого момента зачатия. Так вот я бы поспорила :)
Я учу мам, что каждая из вас – индивидуальна. И да, определенно есть процент женщин, которые с самого начала любят своих даже еще не родившихся малышей, а потом, после рождения, действительно по тональности плача могут легко сказать, чего именно хочет ее новорожденная кроха.
НО! Большинство мам этого НЕ ЗНАЮТ – и это НОРМАЛЬНО.
Это нормально, если всю беременность вам просто интересно, как все развивается.
Это нормально, если после рождения вы не чувствуете всепоглощающей любви к вашему сопящему или кричащему карапузику.
Это нормально, если вы не знаете, почему он горько заливается слезами.
Это все приходит с опытом, которого у вас пока нет. Но обязательно будет!
Из своего опыта могу сказать, что моя всеобъемлющая любовь к первому ребенку пришла с первой его сознательной улыбкой. До этого я металась между покормить—покупать—надеть памперс—еще куча всякой рутины, которая занимала все время, так как я только училась. А второго ребенка я любила сразу, поскольку уже все действия выполнялись на автомате и я просто расслабилась, наслаждалась жизнью и наблюдала…
Позвольте себе хоть раз в день расслабиться и просто понаблюдать за малышом. Забудьте про стирку—глажку—уборку—готовку—кучу всего еще и наслаждайтесь. Вы ведь не можете быть уверены, что этот замечательный период повторится? Да, возможно, он сложный для вас. Но он
