Со своей стороны, Нэнси была в состоянии испытать, затем контролировать свои сексуальные импульсы к Роберту, а потом быть честной с Джонатаном. Она была в состоянии выразить сожаление не обороняясь и без страха.
После того, как он лучше понял свои чувства, Джонатан был в состоянии управлять своим желанием атаковать. Наконец, Джонатан понял важность сохранения обетов полной честности с Нэнси. Все это было результатом навыков, которые некоторые люди развивают в начале жизни, но все из нас могут освоить их в любое время. Посвятите время освоению этих навыков, чтобы развивать свою эмоциональную грамотность.
ЗАБЫТОЕ СЕРДЦЕ
Большинство людей не будут действовать так, как Джонатан или Нэнси из истории "Романтический ужин". Почему так? Почему так много умных людей действуют эмоционально глупыми способами? Ответ в том, что мы потеряли связь с нашими чувствами и не научились с ними справляться. Почему это произошло?
Мы эмоционально неграмотны, потому что мы страдали, и продолжаем страдать многими болезненными эмоциональными переживаниями. Наши эмоциональные системы закрыты. Как это происходит? Позвольте мне начать с примера физической травмы.
Несколько лет назад Чак, молодой фермер-виноградник на ранчо рядом с моим в Мендосино, рассеянно протянул руку к задней части действующей сеновязальни. Он почувствовал шок от поднимающейся вверх руки. Он отдернул руку и посмотрел на нее. Со странным отсутствием эмоций или тревоги он спросил, где его указательный и средний пальцы, их уже не было. Повернув руку, он увидел что два пальца висят на нитках кожи.
Во-первых, он ничего не чувствовал. Потом пришла боль, гремя изнутри, и он, наконец, понял, что два пальца были отрезаны. Сегодня, после многих операций, пальцы Чака прижились к его руке, но они безжизненны и постоянно напоминают ему о его аварии. Он может спокойно говорить об аварии, хотя другие съёживаются, просто думая об этом.
Почему же Чак сначала ничего не почувствовал и даже сейчас чувствует себя спокойнее, чем другие, вспоминая о страшной аварии? Потому что его нервная система, чтобы удержать его от перегрузки, временно вошла в шок и блокировала боль. Реакционный шок является весьма полезным. Поскольку Чак не чувствовал боли, у него было несколько секунд, чтобы понять то, что произошло и рационально действовать.
Онемение является естественной реакцией на травму. Временно избавляя нас от боли от раны, оно дает нам шанс убежать или принять важные для спасения жизни решения, которые мы не могли бы принять, если бы мы были ослеплены агонией и ужасом. Тем не менее, физическое онемение, что сопровождает физическую боль кратковременно. Оно длится недолго, обеспечивая короткий период анестезии перед приходом волны боли.
