* * *
Что ещё важно знать курильщику, переходящему на вейпинг?
● Адекватное для бывшего заядлого курильщика количество никотина в смеси — от 8–9 мг/мл и выше. Так, чтобы сделав всего пару затяжек (что особенно актуально поутру, натощак!), уже почувствовать никотин. Много ли сделать следующих затяжек — решать организму. По моему личному опыту, организм курильщика очень неплохо ощущает поступающий в него никотин. Его не надуришь безникотиновой пустышкой–нулёвкой! "Градус" смеси должен быть таким, чтобы сделав всего несколько затяжек (в разы меньше, чем при курении дымом), вдыхать дополнительный пар уже не тянуло.
● Адекватное для "накура" содержание никотина в смеси может меняться при переходе на новые аппараты и испарители. Помнить об этом!
● Существует "ложный позыв" — чисто психологический, при отсутствии физического желания, когда уровень никотина в крови достаточный. Избежать его поможет правильная настройка прибора и адекватный подбор смеси.
● Тугая "сигаретная" затяжка — отверстие подачи воздуха перекрыть поуже, до имитации усилия затяжки, прилагаемой при курении сигарет
● Желательна сравнительно высокая температура пара, которая зависит не только от температуры спирали, но отчасти и от усилия затяжки. Чем уже отверстие и туже затяжка, тем медленее поступающий воздух проходит через зону нагрева спирали.
* * *
● подбор правильного устройства для электронного парения — готового набора или по отдельности бака и батарейного отсека.
● установка оптимального режима парения (тугая затяжка, горячий пар)
● подбор правильной жижи для парения
Как бросить курить и начать парить?
Теоретически, бросить курить очень просто. Марк Твен не даст соврать: "Нет ничего легче, чем бросить курить, — я уже тридцать раз бросал".
К сожалению, обладаю втрое меньшим жизненным опытом. Курить бросал раз десять, не больше. И так же, как американский классик, в итоге всего–лишь "взял себе за правило никогда не курить больше одной сигареты одновременно".
Продержаться удавалось не более месяца. О вредной привычке, от которой так мечтал избавиться, мне каждодневно, десятки раз на дню напоминали вездесущие курильщики. Коллеги по несчастью, рабы порочной привычки. Табачный дым вызывал острое желание закурить и самому. Особенно если приходилось выпивать в курящей компании, когда алкоголь подавлял все благие побуждения и самоконтроль, растормаживал и потакал импульсу хоть ещё раз (всего лишь раз!) поддаться искушению. Одной сигаретой на пьянке никогда не обходилось, а в последующее похмельное утро всё начиналось сначала, по новому кругу...
