Установлено, что человек, который сдается и опускает руки при попадании в трудную ситуацию, наносит наибольший ущерб своему здоровью. «Безвыходность» ситуации, как она понимается людьми, убивает их (в том числе и в буквальном смысле: самоубийцы не видят другого выхода, кроме как свести счеты с жизнью).
Если же человек не прекращает поиски выхода из создавшейся ситуации, борется до последнего, его здоровье страдает в меньшей степени и в самые критические моменты. Примером тому являются долгожители, на долю которых выпали тяжелейшие испытания (войны, репрессии, тяжелые болезни).
Таким образом, основной фактор, влияющий на устойчивость организма, – не знак эмоции (положительная или отрицательная), а характер поведения, наличие или отсутствие поисковой активности. Лучше испытывать неприятные переживания, стимулирующие поиск, чем находиться в состоянии пассивности. Устойчивые положительные эмоции возникают только в процессе поискового поведения.
Предпосылки к нему являются врожденными и обусловлены биологически. Но реализоваться они могут лишь при правильном воспитании. Потребность в поиске и способность к такому поведению формируются на ранних этапах развития человека. К сожалению, многие родители (как правило, неосознанно) ведут себя с детьми так, что те вырастают безвольными.[7]
Без поискового поведения не было бы ни прогресса, ни отдельного индивида, ни человеческой популяции в целом. Поэтому самой природой человека предусмотрено, что поиск, который требует серьезных энергетических затрат и усилий, должен вознаграждаться по крайней мере хорошим здоровьем и высокой стрессоустойчивостью.
Факты свидетельствуют, что поисковая активность благотворно воздействует на здоровье человека.
Люди энергичные выглядят в глазах окружающих более молодыми по сравнению с их фактическим возрастом. При этом, как установили японские врачи, те, кто выглядит моложе своих лет, и физиологически моложе сверстников. Таким образом, если незнакомый человек при первой встрече дает вам на несколько лет больше, то самое время всерьез заняться собой.
Сновидения
Отказ от любой формы поиска опасен и вреден для организма, и природой предусмотрены механизмы защиты от этого состояния. Важнейшим из них является быстрый – парадоксальный – сон, сон со сновидениями.
Результаты некоторых исследований дают основания предполагать, что важнейшая функция сновидений – поиск на психическом уровне, компенсирующий отказ от поиска путей разрешения реальных конфликтных ситуаций.
