Душевные рецепты вкусных блюд при язве | страница 66
• 1 морковь
• 1 головка репчатого лука
• 1,5–2 стакана фарша из нежирной говядины
• 1 стакан вареного круглозернового риса
• соль
Морковь очистить, помыть и натереть на крупной терке. Лук очистить, ополоснуть проточной холодной водой, чтобы удалить лишнюю «злость» и измельчить. Подготовленные ингредиенты соединить с фаршем и вареным рисом, посолить и тщательно все перемешать. У перцев срезать верхушки, удалить семена и хорошо промыть под струей проточной воды. Затем начинить их фаршем и довести до готовности на пару или водяной бане.
Рисовый рулет с фруктовой начинкой
• ¼ стакана круглозернового риса
• ¾ стакана цельного молока
• 1 стакан воды
• 1 яйцо
• 2 ст. л. сливочного масла
• 2 ст. л. сахара
• 4 ст. л. измельченной мякоти яблока
• 5–6 шт. кураги
Рис перебрать, хорошо промыть под струей проточной воды, высушить на салфетке и перемолоть в кофемолке. Полученную муку сварить на молоке, смешанном с водой.
В готовую кашу добавить сахар, перемешать, остудить, вбить яйцо и тщательно растереть ложкой. Добавить 1 ст. л. растопленного на водяной бане сливочного масла. Выложить рис на марлю ровным слоем, сверху разместить кусочки яблок и мелко нарезанную промытую курагу, свернуть в виде рулета и отваривать на пару в течение четверти часа, после чего подать на стол, полив оставшимся растопленным сливочным маслом.
Приятного аппетита!
Овощная лапша
Это блюдо – подлинная кладезь витаминов.
Ингредиенты:
• 5–6 картофелин
• 2 моркови
• 2 кабачка
• 2 головки репчатого лука
• 2 ст. л. растительного масла
• 3 стакана овощного бульона
• 2 ст. л. измельченных укропа и петрушки
• соль
Лук очистить, нашинковать и смешать с измельченной зеленью. Картофель, морковь и кабачки очистить, помыть и нарезать тонкими полосками, напоминающими лапшу.
Перемешать овощи с луком и зеленью, посолить и потушить на сковороде в разогретом растительном масле примерно 10 мин, периодически помешивая. Влить кипящий бульон, перемешать и варить еще 10 мин на слабом огне.
Вареники с творогом
Помните поговорку «Блины съел, вареники съел, а уж на третью работу – дрова пилить сил не хватило»?
Готовим вареники! С творогом!
Тесто:
• 3 стакана пшеничной муки высшего сорта
• 1 стакан воды
• 2 яйца
• соль
Начинка:
• 2–3 пачки (до 600 г) некислого творога
• 2 ст. л. сметаны
• 1 яйцо
• 1–2 ст. л. сахара
• соль
Муку (пшеничную, непременно высшего сорта!) надо просеять в широкую миску, сделать в центре небольшую ямку. Влить в нее холодную воду, вбить яйца, посолить, замесить однородное плотное тесто.