Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти | страница 5

При стимуляции когнитивной

который способен развиваться

деятельности мозга использует-

и восстанавливаться. Явление

ся его способность к обучению,

самовосстановления мозга уче-

пластичность и адаптивность

ные-неврологи называют нейро­

с целью оптимизировать с помо-

пластичностью.

щью различных техник познава-

тельные способности: восприятие,

В последнее время средняя про-

речь, визуально-пространственное

должительность жизни увели-

мышление, внимание, логиче-

чивается, поэтому для нас все

ское мышление, исполнительные

функции (планирование и регу-

ляция сознательных действий)

и память.

главные цели

книги:

Эта книга, предназначенная для

взрослых людей всех возрастных

 познакомить читателя

категорий, предлагает читателю

с принципами функцио-

упражнения для тренировки

нирования памяти и осо-

памяти. Молодым она поможет

бенностями процесса

улучшить внимание, концентра-

старения;

цию и память, людям среднего

возраста — поддерживать про-

 помочь читателю узнать

изводительность памяти в хоро-

слабые стороны своей

шем состоянии, а пожилым —

памяти;

уменьшить негативное влияние

повреждения нервной системы,

 предложить различные

вызванного старением клеток моз-

стратегии запоминания,

га. Помимо упражнений, в книге

которые помогут орга-

содержится теоретический раздел,

низовать информацию

описывающий основные аспекты

таким образом, чтобы

мнемонической науки, а также

ее легче было хранить

самые подходящие и эффективные

и извлекать из памяти;

методы, техники и советы для со­

хранения и стимуляции памяти.

 научить изобретать

собственные мнемотех-

нические приемы или

адаптировать уже имею-

щиеся;

 объяснить важность тре-

нировки памяти и ког-

нитивных способностей

для повышения продук-

тивности и замедления

их утраты.

П а м я т ь н е и з м е н я е т • 1 4 - 1 5

Большинство современных уче-

ных выделяет в мозге три ос-

мозг новные части: продолговатый

мозг, мозжечок и большой мозг.

Расположенный между спинным

и

и головным мозгом продолгова-

тый мозг отвечает за передачу

импульсов, поступающих от спин-

па

ного мозга к большому. Кроме

того, он регулирует деятельность

сердца и сосудов, органов дыха-

мять ния и пищеварения. В функции

мозжечка входит поддержание

равновесия и координация движе-

ний. Большой мозг, самая сложная

Головной мозг — главный орган

часть организма млекопитающих,

центральной нервной системы,

и в частности человека, отвечает

с помощью которого осуществля-

за все высшие функции и вы-

ется контроль всей произвольной

полнение самых важных задач,