Часто я встречаю женщин, у которых таких окон в расписании нет или почти нет. Мои клиентки часто признаются, что у них совещание за совещанием, встреча за встречей. На обед – максимум 15 минут, и то, если успеешь запланировать. А если совещание у большого босса затягивается, а тебе уже нужно бежать на другое? А если еще надо успеть на школьный спектакль дочери или забрать сына из садика по пути, и хорошо бы попасть на тренировку по теннису?..
Вечером ты констатируешь, что «ничего» не успела, хотя сделала 60–70 % из запланированного. Ужасно из-за этого переживаешь, пытаешься доделать то, что не сделала, уже в ночи. Отвечаешь на письма, проверяешь презентацию. Ложишься спать после 24:00. Во сне вспоминаешь, что ты не успела вот это! Ты пообещала, забыла, в общем, надо было сделать. Новый день ничем не отличается от предыдущего. Ты встала. Не выспалась. Незаконченные дела с вчера перенеслись на сегодня, затем на завтра. Жизненное пространство сужается. Стресс становится хроническим.
Мы надеемся, что все держим под контролем, составляя списки и планы. Но мы не всё можем контролировать.
Более того, сама попытка все держать под контролем приводит нас в такое напряжение, что со временем или ты сдаешься, или сдают твои нервы… Стоп. Есть другой сценарий?
К нему приходят успешные женщины, становясь мудрее с годами, разумнее относясь к планированию своих «хочу» и «надо», понимая, что всех «хочу» в одну жизнь не уместить, а «надо» появляются, как сорняки. Сорняк от морковки поначалу отличить трудно, но прополка все равно нужна.
Итак, как работает принцип 40/60? Представь себе, хотя бы гипотетически, – ты заранее оставила свободными 40 % времени в своем расписании. Просто усилием воли не «впихнула» в этот день все, что «надо». Разумно подошла к учету временных ресурсов на подготовку к совещанию и продолжительности самой встречи. Оставила окна между ними на «вдох» и «выдох». На полноценный обед с прогулкой по бульвару после него. Автоматически ты лишила себя поводов для беспокойства, когда что-то пойдет «не по плану». У тебя появился люфт и открылись шлюзы, через которые могут приплыть новые возможности. У тебя теперь есть время подумать, как легче решить задачи! И вдруг… начинают происходить чудеса: случайная встреча приводит к крепкому долгосрочному партнерству, услышанная где-то идея превращается в новый успешный продукт… Мистика? Вовсе нет, ведь иногда стоит лишь замедлиться, сохраняя позитивный настрой и подумать о том, чего ты действительно хочешь, как ты получаешь доступ к необходимым ресурсам.
