Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной | страница 36

Когда мы держимся за какие-то старые, привычные вещи, мысли и модели поведения, несмотря на то, что они давно утратили для нас свою актуальность, мы культивируем свои страхи и неуверенность, боимся выйти из зоны комфорта, боимся каких-то изменений.

Но, как мы не устаем повторять, уверенность, доверие к миру и открытый, позитивный взгляд в будущее не дает нам цепляться за прошлое. И умение ставить точки в завершенных делах и ситуациях, крупных и мелких, – это тоже проявление заботы о себе. Избавляясь от ненужного балласта, мы делаем легче и приятнее собственную жизнь и открываем для себя новые возможности.

Практическое задание

Составьте список неактуальных вещей, которые вам важно завершить в ближайшее время. Это может быть какая-нибудь мелочь, например, отписаться от всех рассылок, которые вы не открываете, или завести новую почту. Или какие-нибудь более серьезные вещи: неактуальные отношения, мысли, модели поведения, неудовлетворяющая работа или должность.

Завершая разговор об уверенности, хотим предложить вам выполнить последнее практическое задание.

Практическое задание

Вспомните, как в самом начале мы просили вас оценить свою уверенность по десятибалльной шкале – от нуля до десяти. И вот теперь, пройдя весь курс по повышению уверенности, сделайте это еще раз, чтобы отследить свой прогресс.

Постарайтесь отвечать максимально честно, ведь это идентификатор прежде всего для вас, чтобы вы сами могли оценить, насколько эффективной была ваша работа над собой, и как стоит вести себя дальше: продолжать в том же духе или, может быть, что-то улучшить, где-то проделать работу над ошибками.

Помните, что отсутствие результата – это тоже результат, и если вы чувствуете, что ваша уверенность осталась на прежнем уровне, значит, вам стоит внимательнее и усерднее выполнять ежедневные задания, которые мы вам дали (перечитайте главу о важности регулярности!).

Но даже если вы подвели итоги и поняли, что можете гордиться своим результатом, не забрасывайте упражнения, чтобы поддерживать и улучшать его! Поздравляем вас с началом вашего удивительного пути!

Эту часть книги мы хотим посвятить важной теме, которую мы регулярно затрагиваем на тренингах и занятиях по женской успешности и благополучию, – теме предназначения.

Много лет назад предназначение понималось исключительно в социальном аспекте – как жизненный путь, предопределенный семьей человека, его окружением. Сын купца становился купцом, сын воина – воином, а женщинам по большей части было предназначено выйти замуж за того, кого выберут ее родители.