Теперь, вы делаете волнообразное движение: анусклитор, анус-клитор. Как бы волна: раз- два, раз-два и т. д…
Волна идет от ануса, и как будто бы анусом вперед толкаете эту волну. Попробуйте от ануса вперед — раз. Просто клитор потом сам будет подтягиваться.
И вы как бы представляете, визуализируете свою мышцу, а мышца эта на промежности, то есть она поддерживает все наши органы.
И вы делаете это движение до тех пор, пока не почувствуете такого легкого, приятного тепла внизу живота, может быть даже почувствуете легкое возбуждение.
Итак, поскольку наш мозг очень хитрый, нам надо его приручить. И, по-началу, когда вы будете только закрывать глаза, мысли начинают от вас убегать куда-то, а вы их должны ловить, и прямо-таки заставлять думать об ощущениях внизу живота, чтобы как-то сконцентрировать внимание. Вы закрываете сейчас глазки. Просто пять минут вы делаете такое упражнение. Вы работаете мышцами с закрытыми глазами и, чувствуя эти ощущения, вы свои мысли берете и направляете на эти ощущения. Мысли будут убегать — это нормально. Вы их просто ловите и заставляйте опускаться вниз живота.
Ваша задача- сконцентрироваться на упражнении.
Упражнение делаем 5 минут, каждый день без перерыва, в течении 21 дня.
И далее, когда вы будете сжимать интимные мышцы и закрывать глаза — ваш мозг автоматически будет отключаться. Это условный рефлекс, или якорь.
24. Как пробудить оргазмичные зоны
Наверняка вы видели, как мужчины пытаются пробудить нашу точку G манящими движениями. Называется движение «Иди сюда». В принципе, оно логично. Но, смотрите, пробуждение точек — это вообще дело рук самой женщины. У мужчин это движение не очень хорошо получается, поэтому хотите получить оргазм — делайте все сами, пробуждайте точки сами.
Итак, движение «Иди сюда». Для того, что бы пробудить одну зону, необходимо на нее воздействовать в течении 10 минут, 10 дней подряд.
Но представьте, если вы будете делать одно движение в течении 10 минут. Каково будет вашему пальчику? Он жутко устанет. Можно делать это специальными вибраторами. Например, вибратором, у которого есть функция «манящие движения»
Такой вибратор снабжен специальным шариком, который выполняет манящие движения.
Для точки G нужны именно такие движения.
Смотрите, не перепутайте, в секс-шопе покупайте только вибратор с шариком (есть и без него, но такой нам не подходит). Шарик вибрирует и побудить им зоны будет достаточно легко.
Этот вибратор еще хорош для пробуждения точки А. Вы вводите его до точки А, здесь идет дополнительная стимуляция еще клитора. Происходит одновременное и быстрое стимулирование. За счет этого пробуждается точка А. То есть, перенос возбуждения с клитора на точку А.
