Ментальный тренинг для выдающихся достижений | страница 27



– СПОСОБНОСТЬ РАБОТАТЬ В УСЛОВИЯХ СТРЕССА;

– СПОСОБНОСТЬ ФОКУСИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ;

– СПОСОБНОСТЬ ПЕРЕНОСИТЬ ДИСКОМФОРТ;

– СПОСОБНОСТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ ВОЗБУЖДЕНИЯ;

– ОТКРЫТОСТЬ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ;

– УРОВЕНЬ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ;

– ОТКРЫТОСТЬ НОВЫМ ИДЕЯМ;

– СПОСОБНОСТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ;

– УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ;

– НАВЫКИ САМОАНАЛИЗА;

– УРОВЕНЬ УПОРСТВА И НАСТОЙЧИВОСТИ;

– ЩЕДРОСТЬ В ОТНОШЕНИИ ТОВАРИЩЕЙ ПО КОМАНДЕ;

– ГОТОВНОСТЬ ПРИНИМАТЬ КРИТИКУ;

– СТЕПЕНЬ ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТИ;

– ЭНТУЗИАЗМ ПО ОТНОШЕНИЮ К ПОСТАВЛЕННЫМ ЦЕЛЯМ;

– СПОСОБНОСТЬ УПРАВЛЯТЬ ПРИВЫЧКАМИ;

– ГОТОВНОСТЬ ПРИНИМАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ;

– ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ;

– УРОВЕНЬ КОМФОРТА В СОСТОЯНИИ УСПЕХА;

– ВКЛАД В ЦЕЛИ КОМАНДЫ;

– ПОДДЕРЖКА ЧЛЕНОВ КОМАНДЫ;

– СПОСОБНОСТИ ЛИДЕРА;

– СПОСОБНОСТЬ ПРЕДСТАВЛЯТЬ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ;

– ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДСТРАИВАЕМОСТЬ И ГИБКОСТЬ;

– УСТОЙЧИВОСТЬ НАСТРОЕНИЙ.


Способность аккумулировать позитивный опыт. Вы склонны отбирать и хранить в памяти позитивный или негативный жизненный опыт, связанный со скайдайвиингом или с другими областями деятельности? Высокий балл означает, что вы фокусируетесь на позитиве.


Духовная подготовка. Имеет ли для вас скайдайвинг значение на духовном уровне? Если нет, не выставляйте баллы за эту позицию. Если да, оцените эту категорию, отмечая уровень вашей духовной практики в настоящий момент.


Способность действовать. Способны ли вы оставаться позитивно настроенным во время тренировки и соревнований и действовать так, как будто всё в вашей жизни и в частности в скайдайвинге идёт хорошо, даже если это не так?


Навыки самоанализа. Способны ли вы определите причину проблемы, если ваши результаты хуже, чем обычно?


Способность управлять привычками. Насколько ваши привычки, склад характера, способ поведения влияют на деятельность?


Готовность принимать ответственность. Если что-то идёт не так, готовы ли вы к тому, что в этом полностью или частично ваша вина? Или же обычно вы, защищаясь, начинаете искать оправдания или винить кого-то или что-то, но не себя?


Уровень комфорта в состоянии успеха. Испытываете ли вы неудобство или дискомфорт любого рода (подумайте над этим) в случае успеха? Если да, поставьте себе низкий балл.


Способность представлять свои достижения. Вы действительно представляете достижение своих целей? Вы видите их как реальную возможность или просто надеетесь, что они осуществятся?


Эмоциональная подстраиваемость и гибкость. Насколько быстро вы приходите в эмоциональную норму после серьёзных поражений и разочарований?