Сигаретные фильтры не в состоянии защитить курильщика от вредных веществ. По данным лабораторных исследований, фильтры задерживают около 8 %-10 % вредных составляющих табачного дыма, тогда как 50 % остается во вдыхаемом дыму, около 30 % – в окурке, порядка 10 % – в золе.
Содержащийся в табачном дыме никотин практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. При первых в жизни затяжках возникает тошнота, рвота и головная боль, иногда до обморочного состояния. Основное воздействие никотин оказывает на нервную систему. После привыкания к никотину появляются слабо выраженные чувства “кайфа”, бодрости, свободы, вызванные никотиновым отравлением. В последствии при кумуляции никотина появляются следующие эффекты: чрезмерная возбудимость; частая бессонница и ее дальнейшее усиление; иногда уменьшается вес тела и снижается чувство голода; снижаются реакции, а также может возникать кратковременное улучшение или ухудшение памяти; повышенная сосредоточенность и работоспособность, затем упадок сил. Следующие последствия хронического отравления никотином возникают со временем: повышается кровяное давление и учащается пульс; понижается температура тела, сужаются сосуды по всему телу; снижается кровоток возникают скачки кровяного давления; в крови увеличивается содержание жирных кислот и холестерина; изменяется обмен кислорода на клеточном уровне, появляется кислородное голодание. Никотин влияет и на эндокринную систему. В общем никотин влияет на все органы и системы и приводит к ряду хронических заболеваний, в том числе и смертельных. Курение ускоряет процессы старения и снижает продолжительность жизни.
• Мы родились без сигареты и затем многие годы прекрасно обходились без неё.
• Самое сложное для людей – это понять себя и изменить себя.
Адлер
Давайте подведём итоги. С курением всё очень непросто, как и со многим в нашей жизни. То, что кажется простым, вдруг оказывается очень сложным. Прежде всего отметим, что курение неразрывно и тесно связано с дыханием и таким нежным органом как лёгкие. Дыхание одна из важнейших функций вашего организма без которой вы просто не сможете жить. Курение требует периодического многократного в течении дня вдыхания дыма с микрочастицами сажи и других загрязняющих веществ, о которых наглядное представление может дать содержимое вашей пепельницы. Таким образом курение-это фактически копчение и загрязнение лёгких, ингаляции дыма в легкие, причем постоянные, ежедневно многократно повторяющиеся, в среднем до 36 500 минут в год. Это составляет 26 суток непрерывного безостановочного курения без перерыва на ночь
