Что можно с этим сделать?
Ознакомьтесь со статистикой. Согласно ей, вероятность того, что вы погибнете в автомобильной катастрофе, примерно в двести раз выше того, что это случится в самолете. Более того: шансы выиграть в лотерею крупную сумму и то выше, чем вероятность погибнуть в воздухе. Среди транспортных средств самолеты находятся на втором меcте по безопасности, опережая не только автомобили, но и поезда, паромы, фуникулеры, велосипеды. Безопаснее самолета только лифт, но на нем вы далеко не уедете.
Удостоверение на право вождения самолета нельзя купить, в отличие от автомобильного. Прежде чем пилоту доверят штурвал пассажирского самолета, он долгие годы учится и сдает множество тестов. Каждый год ужесточаются правила и требования к техническому обслуживанию самолетов. Так что у вас есть все основания считать самолет своего рода «капсулой безопасности»: вероятность того, что вы долетите до места назначения в целости и сохранности, несравнимо выше шанса перейти дорогу и не быть сбитым автомашиной.
Многие люди бледнеют и вцепляются в подлокотники кресла, как только самолет начинает потряхивать: им кажется, что это верный признак «начала конца». В действительности не зафиксировано еще ни одной авиакатастрофы, которая произошла бы из-за турбулентности (так по-научному называется «болтанка»). Все несчастные случаи, связанные с нею, происходили, когда пассажиры не сидели спокойно в своих креслах, пристегнувшись ремнями безопасности, а пытались ходить по салону и падали. На заре авиации случалось и такое, что из-за тряски открывалось багажное отделение и оттуда выпадали чемоданы. Но в наши дни полет в зоне турбулентности никакой опасности не представляет. Лично я отношусь к ней как к бесплатному бонусу – ощущения похожи на те, что испытываешь, катаясь на «американских горках».
Чем спокойнее вы в обычной жизни, тем проще будет сохранять хладнокровие на борту самолета. Поэтому подумайте о том, чтобы регулярно практиковать традиционные методы расслабления и борьбы со стрессом: займитесь йогой, научитесь медитировать, не допускайте бессонницы, приезжайте в аэропорт заранее.
Займите себя чем-нибудь в полете. Помните, что при взлете и посадке вас попросят выключить электроприборы. В то же время снижение и набор высоты – это как раз те моменты, когда страх становится сильнее, поэтому заранее позаботьтесь о «бумажном» чтении. Если вам не хочется таскать с собой толстую книгу, купите журналы, которые после полета можно будет выбросить.
