При носовом дыхании поток воздуха, проходя через нос и купол носоглотки, наилучшим образом формируется для дыхания и далее проходит уже, как вдыхаемый воздух. Правильное носовое дыхание приносит аппарату дыхания пользу, аналогичную той, какую системе пищеварения приносит прошедшая через вкусовые рецепторы и жевание потребляемая пища.
При дыхании ртом носоглотка берет на себя всю функцию формирования вдыхаемого воздуха, снимает сопротивление току воздуха, какое наблюдается при дыхании носом. При выполнении физической работы дыхание ртом уменьшает нагрузку на мышцы и поэтому рассматривается как «щадящее дыхание».
Дыхание и голос взаимосвязаны. Полная работоспособность дыхания наблюдается лишь в процессе пения: только при звукообразовании дыхательные мышцы напрягаются настолько сильно, что позволяют по-настоящему тренировать их тонус. При обычном дыхании напряжение этих мышц во много раз слабее.
Необходимо иметь понятие об использовании воздуха в процессе пения и разговора, а также о правильном способе образования и регуляции звука. Это касается дыхательных мышц, а также мышц носоглотки, которые принимают участие в регуляции дыхания.
ДЫХАНИЕ И ЗВУКООБРАЗОВАНИЕ
Во время образования звука одновременно напрягаются мышцы, осуществляющие вдох, легкие, а также мускулатура брюшного пресса.
В результате напряжения этих мышц происходит незначительное выдвижение вперед грудной клетки. Под воздействием сильно напряженной диафрагмы увеличивается объем талии, особенно в области поясницы и подложечной ямки.
Расслабленные при обычном дыхании мышцы брюшного пресса сейчас напрягаются, создавая сопротивление диафрагме. При этом они уравновешивают друг друга (рис. 12).
Такое напряжение мышц сохраняется в течение всего времени звукообразования. При этом объем талии медленно уменьшается в соответствии с количеством расходуемого воздуха. Наибольший эффект достигается при условии, если форма и объем грудной клетки остаются без изменения. Легкие, раздувающие голосовые связки и прилегающие к ним полости, обеспечивают и гарантируют тонкую регуляцию помещающегося в них воздуха. Только при таком условии у певцов возможен исключительно отработанный способ «экономного дыхания».
Такой же способ дыхания необходим и для произнесения глухих согласных.
В процессе разговора или пения гласные различаются посредством артикуляции. Они также должны произноситься с минимальным расходом воздуха. Некоторые согласные (п/б, к/г и т. д.) произносятся вообще без участия потока воздуха.
