Шаман в ответном письме порекомендовал ей уделить еще немножко времени своему телу: пройти курс обычного расслабляющего массажа, сходить несколько раз в баню – хорошенько пропариться вениками, для того чтобы кожа смогла избавиться от всего накопленного за эти годы, и посидеть на диете в течение десяти дней. Желательно еще поехать в санаторий и дать себе просто подышать.
После того как психика человека стабилизирована, сосуды работают корректно, начинается этап детоксикации организма: диета; курс реабилитации всех систем организма; подвижный образ жизни; массаж и тепловые процедуры.
Последовав его совету, Марина полностью избавила себя от болезней желудка и, вернувшись в Москву, стала совершенно другим человеком: свободным, не привязанным ни к кому и ни к чему. Уважающим прошлое, но прямо и гордо смотрящим в будущее.
Вскоре Марине предложили начать писать следующую диссертацию – на соискание степени доктора экономических наук. И она с радостью принялась за работу. У Марины начался следующий этап: она стала публиковать статьи в научных журналах, приобрела популярность в своей среде. Она всегда с радостью и благодарностью вспоминала шамана, открывшего ей свободу жизни и научившего убирать лишние привязки к прошлому.
Проблемы кожи, в частности прыщи, обычно напрямую связаны с неправильной работой желудочно-кишечного тракта. Слишком сухая кожа или слишком жирная кожа могут быть симптомами проблем с печенью человека. В любом случае все лечение начинается со стабилизации психического состояния человека.
После того как психика человека стабилизирована, сосуды работают корректно, обеспечивая нормальное кровообращение в теле, начинается этап детоксикации организма, который всегда должен сочетать в себе: корректную диету; курс реабилитации всех систем организма; подвижный образ жизни; массаж и тепловые процедуры (если нет противопоказаний: наличия онкологических заболеваний, почечной недостаточности, серьезных не компенсированных сердечно-сосудистых заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда в анамнезе и др.).
Очень хорошо в плане детоксикации влияет прием ванн с температурой воды 37–38 градусов с поваренной солью и содой (в пропорциях 400–500 граммов соли на 300 литров воды и 500 граммов соды). Через кожу выходят все токсины и продукты обмена, а сода производит ощелачивающий эффект, что позитивно отражается на всем организме. Рекомендуется проводить курс из 30 процедур с интервалом в три дня. Также для усиления кровообращения рекомендуется принимать скипидарные ванны по методу доктора Залманова. Ванны с температурой воды 39–40 градусов и концентрацией 15–25 мл скипидара на стандартную ванну: 300–400 л воды. Время приема ванны 20 минут, желательно это делать на ночь, с такой же частотой: один сеанс в 3–4 дня. Желательно скипидар сочетать с солью-содой, но не в один день, а комбинировать ванны через день.
